Publié par Laisser un commentaire

7 avantages étonnants de zeste de pastèque – trancheuse pasteque

Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace!

La plupart des gens jettent leur zeste de pastèque dès qu’ils mangent le délicieux fruit qu’il contient, mais compte tenu de ce qu’une source dense de nutriments cette couenne représente, vous voudrez peut-être sauver la peau et les ajouter à votre régime!

Qu'est-ce que le zeste de pastèque?

Pastèque la croûte est la couche externe dure d'une pastèque; elle est généralement verte à l'extérieur et se fane pour devenir blanche à l'intérieur, avant de céder la place à la chair rouge et rose du fruit lui-même. Cette croûte est décidément plus dure et moins juteuse que le fruit qu'elle protège, mais contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, elle est complètement comestible. Cependant, simplement manger sur le zeste de melon d'eau peut ne pas être le moyen le plus savoureux ou le plus efficace de profiter de cette partie du fruit.

La croûte de ce fruit contient un pourcentage élevé d'éléments nutritifs dans le fruit entier. Pourtant, la plupart des gens la jettent simplement à la poubelle sans la moindre hésitation. Les écorces de melon d'eau contiennent non seulement les mêmes nutriments que le fruit juteux, mais encore plus des concentrations De certains les antioxydants, minéraux, vitamines et principes actifs. Cette croûte coriace contient peu de calories mais de fortes concentrations de vitamine C, de vitamine A, de vitamine B6, de potassium et de zinc, entre autres. La croûte de la pastèque est également riche en nutriments avec de la chlorophylle, citrulline, lycopène, acides aminés et flavonoïdes et composés phénoliques.

Une plaque noire de zeste de melon d'eau coupée en morceaux sur une table en bois

Avantages de la croûte de pastèque

Les bienfaits les plus remarquables de la peau d’une pastèque sont sa capacité à améliorer l’apparence de la peau, à renforcer le système immunitaire, à pression artérielle, aident à perdre du poids et assurent une grossesse sans danger, entre autres.

Soin de la peau

Avec une quantité décente de lycopène et d'autres flavonoïdes, cette écorce de fruits regorge d'antioxydants, qui peuvent aider à réduire les effets des radicaux libres et à réduire le stress oxydatif, ce qui réduit l'apparence des rides. les imperfectionset taches de vieillesse à mesure que vous vieillissez.

Pression artérielle

Cette peau a une teneur étonnamment élevée en potassium, qui agit comme un vasodilatateur, aidant à réduire le stress et la tension sur les vaisseaux sanguins et les artères. Cela peut réduire votre risque d'athérosclérose, ainsi que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies coronariennes.

Système immunitaire

Avec plus de 30% de vos besoins quotidiens en vitamine C dans une seule portion de cette couenne (1 tasse), votre système immunitaire peut être renforcé considérablement, car la vitamine C contribue à stimuler la production de globules blancs, la première ligne de défense contre les infections et les agents pathogènes étrangers dans le corps.

Perte de poids

Cette collation non traditionnelle et hypocalorique peut contribuer aux efforts de perte de poids en raison de sa teneur en fibres denses. Cela peut vous aider à vous sentir rassasié, tout en stimulant le métabolisme, et en augmentant ainsi votre capacité à brûler les graisses passive pour vous aider à perdre certains de ces kilos en trop.

Grossesse

Certaines études ont montré que les sucres naturels présents dans cette croûte pouvaient aider à atténuer les symptômes de nausées matinales, ainsi que certains gonflements associés à la grossesse, en raison de leur teneur élevée en potassium.

Libido

Cette croûte est associée à l'amélioration des performances sexuelles, grâce à ses effets sur la constriction des vaisseaux sanguins, permettant ainsi une meilleure circulation sanguine dans vos zones intimes, augmentant ainsi votre performance sexuelle et votre libido avec votre partenaire.

Maladies chroniques

Le lycopène et la citrulline présents dans cette peau peuvent aider à neutraliser les radicaux libres avant qu'ils ne puissent provoquer une mutation cellulaire et mener à une maladie chronique.

Comment utiliser le zeste de pastèque?

Comme mentionné, la consistance dure et fibreuse de la peau de la pastèque la rend moins attrayante comme collation. Cependant, vous pouvez préparer la pastèque dans des smoothies et des confitures, et vous pouvez également décaper la peau pour une utilisation ultérieure! Vous pouvez mélanger la croûte dans un shake matinal sain ou l'ajouter à un mélange de vinaigre de cidre et d'autres épices afin d'améliorer sa texture et sa saveur. Beaucoup de gens rasent également le zeste de pastèque en salade ou la dés en zeste de salsa pour un traitement riche en fibres et savoureux.


Découpez rapidement votre pastéque!

7 avantages étonnants de zeste de pastèque – trancheuse pasteque
4.9 (98%) 32 votes
 
Ces articles vont vous plaire!
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de couper une pastèque.Mais il
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! JXN Contributeur Argent Membre depuis
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Passer au contenu principal. Essayez
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Pastèque Ejuice - VistaVapors, Inc.
Les pastèques peuvent être coupées de plusieurs façons, mais le plus souvent, la manière la
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Le goût frais et juteux
Aimer? Partagez-le!Aimez-vous la pastèque? Ce fruit rafraîchissant est un ajout facile à une fête d’été
Vous êtes-vous déjà demandé quel était le moyen le plus rapide et le plus simple
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Amazon.com: e pastèque au jus.
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Cherchez-vous votre nouvelle obsession de
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Simplement le meilleur e-liquide les
À propos   presse   droits d'auteur   Contactez-nous   Créateurs   Afficher   Les développeurs       termes   Intimité   Politique et sécurité
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! 100% sans THC Bouteille de
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! E-jus Pastèque Twist Description Watermelon
À propos   presse   droits d'auteur   Contactez-nous   Créateurs   Afficher   Les développeurs       termes   Intimité   Politique et sécurité
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Trio tropical brumeux à la
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Morceaux de mangue, tapioca frais,
3.171 J'aime, 129 commentaires - Alice Choi (@ hipfoodiemom1) sur Instagram: «Un moyen facile de
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Les cocktails au melon sont
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Fun fact citrons. Contrairement aux
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Inscrivez-vous sur Très bonnes recettes
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Divulgation: Ce site contient des
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! Beaucoup d'entre vous ont aimé
Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace! koi cbd a été créé
Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *