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E Juice Watermelon 30ml | 120ml (irrésistible) Best Vape – coupe pasteque

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E Juice Watermelon Vape

E Juice Watermelon Vape offre une saveur de pastèque douce et acidulée avec une vapeur épaisse et lisse.

De même, E Juice Watermelon Vape est l'une des vapeurs les plus irrésistibles aux arômes de fruits et deviendra rapidement votre quotidien préféré saveur. De plus, il reste l'une de nos 5 saveurs de fruits les plus vendues.

Enfin, pourquoi attendre l'été où vous pourrez vapoter la saveur irrésistible de la pastèque toute l'année.

Description du produit:

Mélange de ratio: 50% de glycérine végétale, 50% de propylène glycol,
Taille de la bouteille: 30 ml et 120 ml
Type de bouteille: Bouchon en plastique pour enfants avec pointe d'égouttement pour un remplissage facile du réservoir
Forces de nicotine: 0 mg, 4 mg, 8 mg, 12 mg et 18 mg
Ingrédients: Propylène glycol, glycérine végétale, arômes naturels et artificiels solubles dans l'eau de qualité alimentaire.
Ce produit peut contenir de la nicotine selon la force sélectionnée.

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les fabricants des Jus De Fruits Pastèque produits de qualité supérieure Fruits Jus De Pastèque sur Alibaba.com – Acheter Coupe Pastéque

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Ce produit est une poudre lyophilisée utilisant de la pulpe de pastèque avec une variété d'autres ingrédients actifs fabriqués, il est calme, apaisant et éclaircit la peau, les pores clairs et les graisses solubles dans la saleté, le blanchiment de la peau douce, afin de refroidir la peau pour fournir des relations sexuelles vitalité, prévenir le vieillissement cutané. ; 4.L'extrait de pastèque est une poudre lyophilisée utilisant de la pulpe de pastèque avec une variété d'autres ingrédients actifs fabriqués, il est calme, apaisant et éclaircit la peau, les pores clairs et la graisse soluble dans la saleté, le blanchiment de la peau douce, afin de refroidir la peau fournir une vitalité sexuelle, prévenir le vieillissement cutané. 2. Comment confirmer la qualité du produit avant de passer des commandes9 Réponse: 1. Si les spécifications du stock, vous pouvez obtenir des échantillons gratuits de notre part, et vous n'avez qu'à payer les frais express ou organiser un courrier pour nous et prendre les échantillons.

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Lava E-Juice – Pastèque – Vape Club – trancheuse pasteque

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Pourquoi voudriez-vous quelque chose de complexe alors que quelque chose d'aussi simple a si bon goût? Lava E-Juice – Watermelon est un e-liquide de pastèque sans chichis conçu avec des arômes de haute qualité. Ce jus de vape est une belle vape toute la journée.

Pastèque
Disponible en 60 ml

PG / VG: 40/60
Nic force: 6 mg

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Angurello – i Genietti – Coupe Pastéque Verte

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Retrouvez tous les i Genietti sur la boutique en ligne. Consultez le catalogue et lisez toutes les caractéristiques
des différents accessoires. Il n'a jamais été aussi amusant de cuisiner.

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10 meilleures recettes de boissons alcoolisées à la pastèque fraîche – trancheuse pasteque

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Les meilleures recettes de boissons alcoolisées à la pastèque fraîche sur Yummly | Watermelon Rickey, Watermelon Lime Chiller, Watermelon Mojito S'inscrire / Se connecter Mes articles RSS Planificateur de repas Nouveau Parcourir les recettes guidées de Yummly Pro

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Jeux de pastèque – Accueil – Coupe Pastéque Verte

Bienvenue sur Watermelon Gaming !!! Amusez-vous avec une sélection de jeux et ne vous inquiétez pas s'il n'y en a pas un que vous voulez jouer, laissez-moi un message dans les forums et je les ajouterai dès que j'aurai l'occasion.

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The Craft Farmacy – Distribution de délices – Acheter Coupe Pastéque

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Servi avec scones, café et thé et votre choix de vin rouge ou blanc maison, mimosa,
Pinte de bière, tournevis, césar, soda ou jus

––– 27 $ –––

Chorizo ​​Hash
2 œufs ensoleillés, poivrons rouges, oignons,

Chorizo ​​frais «Chris» Country Cuts, joue de bœuf braisée, frites maison

Saumon en croûte de wasabi

Verts locaux, tomates, concombres, oignons verts, radis Daikon, vinaigrette Ponzu

Œufs Bénédicte

Style classique: 2 œufs mous pochés, peameal, hollandaise, frites maison
OU
BBQ confit de canard: 2 œufs mous pochés, Hollandaise, frites maison

Sandwich au fromage Jimmy

«The Real Craft Monsieur» – Joues de boeuf braisées au barbecue, Havarti 2 ans,
Cheddar fumé au bois de pommier, oignons caramélisés, jalapeños marinés,
Oeuf de canard Sunny Side Up, frites maison

Kyle’s Crafty Burger

Broyage local, beurre de moelle osseuse, cheddar aux oignons caramélisés, jalapeños frits,
Mayo de queue de boeuf, brioche grillée, Homefries

Steak et oeufs

GrSteak de cintre mariné, 3 œufs à votre goût,
Crostini, tomates grillées, frites maison

Crêpes à la ricotta

Baies fraîches, sirop d'érable de l'Ontario enrichi de citron, crème fraîche

Saumon fumé, Latkes de pommes de terre croustillants

Saumon de l'Atlantique fumé maison, deux œufs mous pochés,
Crème Fraîche au Concombre, Verts Locaux

Poulet frit et gaufres

Poitrine de poulet frite panée aux ramen, filet de miel, aïoli au citron vert,
Gaufres maison, Frites maison

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Comment faire du Viagra naturel en utilisant seulement 2 ingrédients – coupe pasteque

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Si vous voulez faire votre Viagra fait maison, vous aurez besoin des principaux ingrédients qui sont très souvent disponibles dans les épiceries. Ces ingrédients sont des aphrodisiaques très puissants.

Le Viagra est un médicament puissant pour les hommes, qui est utilisé pour augmenter la fonction sexuelle et les performances. Peu de gens connaissent le secret, qu'il peut également être fait à la maison.

Ingrédients nécessaires pour le Viagra maison:

La pastèque se compose de différents nutriments et possède des propriétés aphrodisiaques qui incluent la citrulline et le lycopène. Vous ne devez pas utiliser de sucre, de sel, d'épices ou tout autre arôme, ce qui peut réduire la puissance des deux ingrédients principaux.

Vous devez couper la pastèque en petits morceaux et les mettre dans un presse-agrumes afin d'obtenir environ un litre de jus de pastèque. La substance blanche à l'intérieur de la coquille de pastèque est également très riche en citrulline concentrée et ne doit pas être gaspillée et doit être pressée.

Versez le jus dans une casserole. Laissez bouillir quelques minutes puis pressez le jus de citron dans la casserole. Mélangez bien avec le jus de pastèque bouillant. Vous devez continuer à bouillir jusqu'à ce que la majeure partie du liquide s'évapore et que le contenu du pot soit réduit de moitié environ.

Laissez-le refroidir pendant environ une heure, puis transférez la potion dans une bouteille en verre lavée et nettoyée et conservez-la dans un endroit frais et sec comme un réfrigérateur.

Vous devriez prendre cette boisson à jeun, tôt le matin et avant le dîner et entre 2 cuillères à soupe et 1/3 de la tasse. Cela dépend du poids corporel et de la taille. Le rapport est d'environ 6 tasses de pastèque et deux cuillères à soupe de jus de citron. Ce Viagra fait maison est sûr et puissant pour les personnes de tous âges et de tous genres.

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Jus de pastèque rafraîchissant aux raisins – Acheter Coupe Pastéque

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Ce jus de pastèque rafraîchissant aux raisins est la meilleure boisson d'été! Pastèque, menthe et miel sont combinés ensemble et des raisins sont ajoutés pour une saveur supplémentaire.

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Il est parfait pour les fêtes en plein air, les réunions de famille, les pique-niques, un mode de vie sain, la récupération après l'entraînement ou tout amateur de pastèque!

Les gars, la pastèque est l'un de mes fruits préférés. C'est doux, rafraîchissant et surtout il contient surtout de l'eau. Sa haute teneur en eau en fait un fruit numéro un pour les mois chauds de l'été, alors pourquoi ne pas en faire une boisson rafraîchissante à la pastèque!

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Non seulement le jus de pastèque mais aussi ces boissons estivales rafraîchissantes sont parfaites pour la saison chaude: eau infusée au basilic orange, thé glacé à la menthe fraîche et au citron ou eau infusée au kiwi et à la menthe. Ils sont tous mes préférés mais le jus de pastèque est actuellement le numéro un sur ma liste! Tu sais pourquoi? Parce que les pastèques sont en saison maintenant!

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Cependant, l'achat d'une pastèque sucrée peut être un défi. Avez-vous déjà été dans une situation où vous avez acheté ce fruit, l'avez ramené à la maison et quand vous l'avez goûté, vous ne pouviez rien goûter à tout? Ce n'était pas du tout sucré. J'y suis allé et je l'ai fait non pas une fois mais plusieurs fois.

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N'est-ce pas ennuyeux et décevant? Pour éviter un autre fiasco de la pastèque, j'ai cherché sur Internet des réponses. Alors les gars, si vous avez le même problème que moi, vous voudrez peut-être vérifier ces conseils simples sur la façon de choisir une pastèque parfaite. Ces conseils proviennent d'un agriculteur expérimenté et je les aime! Enfin je sais quoi rechercher et quoi éviter!

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Le saviez-vous?

  • La pastèque serait originaire d'Afrique australe.
  • Réduit la douleur musculaire.
  • Toutes les parties de la pastèque sont comestibles – y compris l'écorce.
  • Les graines de pastèque noires contiennent du zinc, des protéines, du fer et des fibres, il n'est donc pas nécessaire de les recracher!
  • La pastèque contient beaucoup de nutriments tels que la vitamine A, B6, C, le potassium et le magnésium.
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Impression

Jus de pastèque rafraîchissant aux raisins

Ce jus de pastèque rafraîchissant aux raisins est la meilleure boisson d'été! Pastèque, menthe et miel sont combinés ensemble et des raisins sont ajoutés pour une saveur supplémentaire.

Ingrédients

  • 4 tasses Morceaux de pastèque (1.5lb / 700g Pastèque)
  • 3 cuillère à soupe Mon chéri
  • 2 cuillère à soupe Jus de citron fraîchement pressé
  • dix Feuilles de menthe
  • dix Raisins blancs
  • Glaçons

Instructions

  • Rincez la pastèque sous l'eau courante. Retirez la croûte et coupez-la en morceaux. Si votre pastèque a des graines, retirez-les également.

  • Jeter les morceaux dans un mélangeur avec des feuilles de menthe et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient combinés.

  • Verser dans des verres, ajouter quelques raisins, des glaçons et garnir de menthe (facultatif).

  • Meilleur servi tout de suite!

Remarques

Vous pouvez omettre la menthe. Si vous le faites, votre jus aura une belle couleur rose vif.

Apports nutritionnels

Jus de pastèque rafraîchissant aux raisins

Quantité par portion

Calories 211

% Valeur quotidienne*

Sodium 6 mg0%

Potassium 416mg12%

Les glucides 55g18%

Fibre 1g4%

Sucre 48g53%

Protéine 2g4%

Vitamine A 1940IU39%

Vitamine C 32,8 mg40%

Calcium 33mg3%

Le fer 1,1 mg6%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

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<img loading = "lazy" class = "aligncenter size-full wp-image-3004″ alt= »Jus de pastèque – Recette rafraîchissante de boisson d'été. L'une des meilleures boissons non alcoolisées pour vous garder hydraté! | happyfoodstube.com "width =" 600 "height =" 1370 "srcset =" https://www.happyfoodstube.com/wp-content/uploads/2015/08/Refreshing-Watermelon-Juice-Summer-Drink-Recipe.jpg 600w, https://www.happyfoodstube.com/wp-content/uploads/2015/08/Refreshing-Watermelon-Juice-Summer-Drink-Recipe-131×300.jpg 131w "data-lazy-tailles =" (largeur max : 600px) 100vw, 600px "src =" http://www.happyfoodstube.com/wp-content/uploads/2015/08/Refreshing-Watermelon-Juice-Summer-Drink-Recipe.jpg »/>

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Photo de Juice watermelon par rezkrr sur Envato Elements – coupe pasteque

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Pastèque de jus

Par rezkrr

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  • Dimensions

    3200 (w) × 3200 (h) px

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Boisson au jus de pastèque | Boissons premium | Tropicana – trancheuse pasteque

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Avantages du jus de pastèque et d'eau de pastèque – trancheuse pasteque

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La pastèque a été utilisée pendant des siècles en médecine populaire, et maintenant les recherches actuelles montrent qu'elle peut également protéger le foie, guérir les muscles et offrir d'autres avantages pour la santé. Lorsque vous faites du jus de pastèque ou que vous buvez de l'eau de pastèque achetée en magasin telle que WTRMLN WTR, vous obtenez une source concentrée de ses propriétés bénéfiques.

Un verre de jus de pastèque.

Crédits: utah778 / iStock / Getty Images

1. Augmentation de la consommation de nutriments

Elson Haas, M.D., auteur de "The Detox Diet" note que les jus frais sont un excellent système de distribution pour de nombreuses vitamines, minéraux et autres nutriments. Lorsqu'ils sont pressés, les fruits comme la pastèque sont décomposés et compactés pour permettre une consommation accrue, fournissant ainsi plus de nutriments que lorsqu'ils sont consommés sous forme solide. Les vitamines et les minéraux de la pastèque comprennent le potassium, les vitamines B, la vitamine A comme le bêta-carotène. La pastèque contient également des antioxydants, y compris du lycopène, qui peuvent aider à réduire le risque de certains cancers.

2. Protection du foie

Une étude publiée en septembre 2011 dans «Food and Chemical Toxicology» a étudié les effets thérapeutiques potentiels du jus de pastèque sur le foie. En laboratoire, l'administration de jus de pastèque a réduit les dommages au foie dus à l'exposition au tétrachlorure de carbone. Ce produit chimique toxique se trouve dans l'air et les produits industriels, et il est connu pour endommager les reins, le foie et le cerveau. L'étude a conclu qu'il existe des preuves à l'appui de l'utilisation du jus de pastèque pour lutter contre les dommages au foie causés par le tétrachlorure de carbone.

3. Soulagement et récupération des douleurs musculaires

Une autre étude, celle du numéro d'août 2013 du "Journal of Agricultural and Food Chemistry" a montré que la pastèque pouvait réduire la douleur musculaire et la récupération de la fréquence cardiaque chez les athlètes. Les auteurs de l'étude notent que la l-citrulline, un acide aminé dans la pastèque, est efficace pour réduire les douleurs musculaires, et l'étude a utilisé à la fois du jus de pastèque et de la l-citrulline elle-même. L'étude a révélé que la l-citrulline était mieux absorbée dans la pastèque que seule et a conclu que le jus de pastèque est efficace pour réduire la douleur musculaire et la récupération de la fréquence cardiaque.

4. Traitement des calculs rénaux, du diabète et de l'hypertension artérielle

En 2013, «The International Journal of Research in Pharmaceutical and Biomedical Sciences» a publié une étude de la Delta State University au Nigéria, où les chercheurs ont reconnu l'utilisation répandue de la pastèque en médecine traditionnelle. Les auteurs notent que la pastèque contient plusieurs composés bénéfiques et que la médecine populaire utilise la pastèque pour traiter les calculs rénaux, l'intoxication alcoolique, le diabète, l'hypertension artérielle et d'autres conditions. En raison de la popularité de la pastèque dans les cultures autochtones, ces chercheurs ont examiné les recherches actuelles sur la pastèque et ont trouvé beaucoup de preuves des allégations de la médecine populaire.

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Combien de temps dure la pastèque? Durée de conservation, stockage, expiration – Coupe Pastéque Verte

Bien sûr, tous les aliments durent moins longtemps s'ils ne sont pas stockés correctement. Mais rappelles-toi, pastèque, comme beaucoup d'autres fruits frais, n'a généralement pas de utiliser par date ou une date de péremption, vous devrez donc utiliser la date achetée ou la date choisie.

Comment savoir si la pastèque est mauvaise, pourrie ou gâtée?

Pratiquer des techniques d'hygiène et de salubrité des aliments appropriées aidera à prévenir les maladies d'origine alimentaire.

Pour choisir une belle pastèque, recherchez une belle forme symétrique sans coupures ni ecchymoses. Le fond du melon devrait être d'une belle couleur jaune, montrant qu'il reposait sur le sol au fur et à mesure que le soleil le mûrissait. Si la tache est blanche, elle est probablement trop mûre et si elle est trop jaune, elle pourrait être trop mûre et donc granuleuse. Comme il s'agit principalement d'eau, il doit être lourd, vous savez donc qu'il est juteux et ne se dessèche pas encore.

Il y a, bien sûr, certains risques pour la santé associés aux aliments gâtés, alors n'oubliez pas de pratiquer la sécurité alimentaire et de profiter de vos aliments avant la fin de leur durée de conservation!

Comment conserver la pastèque pour prolonger sa durée de conservation?

Pastèque la tablette peut être allongée en la gardant au réfrigérateur, mais assurez-vous de la garder le plus éloigné de votre congélateur, sinon elle risque de geler.
La pastèque ne gèle pas bien, elle devient rouge foncé et lorsque vous la coupez, les jus s'écoulent … laissant une croûte assez vide! Ainsi, la congélation n'est pas une option pour le stockage de pastèque.

La pastèque coupée doit être conservée dans un récipient hermétique. Étant donné que la pastèque est principalement de l'eau, le liquide commence à quitter la chair peu de temps après la coupe et continue à partir à mesure qu'il vieillit.

Certains avantages d'un stockage adéquat des aliments incluent une alimentation plus saine, une réduction des coûts alimentaires et une protection de l'environnement en évitant le gaspillage.

Faits intéressants sur la pastèque:

  • La croûte peut en fait être mangée. Il est souvent mariné dans des pays comme la Chine et la Russie.
  • Les écorces de pastèque font également de grands bols de pièce maîtresse pour servir vos salades de fruits. Découvrez ces grandes idées de sculpture.
  • Combien de temps la pastèque est-elle bonne lorsqu'elle est préparée dans un plat?

    Combien de temps dure la pastèque? Ça dépend. Combien de temps les ananas durent-ils? En général, la pastèque ne dure que le temps que l'ingrédient expirant le plus rapidement dans le plat.

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    Juice Watermelon Stock Photos – Télécharger 27,174 Royalty … – coupe pasteque

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    Choses que nous faisons – Jus – Boissons Innocentes – coupe pasteque

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    3 façons cool de couper la pastèque »The Kitchen Professor – Coupe Pastéque Verte

    Ces conseils pratiques pour sculpter la pastèque vous donneront des résultats appétissants! Ces conseils pratiques pour sculpter la pastèque vous donneront des résultats appétissants!

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    La façon conventionnelle de couper une pastèque est de la couper horizontalement en deux, puis de couper les moitiés en quartiers. Alternativement, vous pouvez simplement couper le melon en disques et couper la croûte épaisse. L'une ou l'autre méthode vous laisse avec quelques gros morceaux qui sont malpropres et difficiles à manger. Si vous allez servir de la pastèque lors de votre prochaine réunion, pourquoi ne pas essayer une méthode plus intéressante qui ne manquera pas d'impressionner vos invités et de leur éviter l'embarras potentiel des doigts et des visages collants?

    1. Bandes de pastèque dans un bol

    La technique des «bandes dans un bol» est parfaite pour les fêtes. C’est vraiment très simple aussi! Trouvez un bol en verre de taille assez similaire à la moitié d'une pastèque. Mettez cela de côté et coupez votre pastèque en deux. Ensuite, placez le melon sur votre planche à découper, côté plat vers le bas, et découpez la peau épaisse avec un couteau bien aiguisé. Vous vous retrouverez avec un demi-cylindre de chair de pastèque.

    Visitez cet article pour tout savoir sur les meilleures planches à découper.

    Une fois que vous avez vos deux demi-cylindres, coupez les bandes horizontalement et verticalement à travers la pastèque. Couvrez avec votre bol et retournez, en utilisant votre planche à découper pour garder tout en place. Les «bandes dans un bol» de pastèque sont maintenant des doigts parfaits et faciles à manger pour vos invités.

    2. Espacé

    La technique suivante est la méthode des «tranches espacées», selon laquelle les tranches sont espacées les unes des autres pour donner une esthétique délicieuse.

    Coupez votre melon en deux dans le sens de la longueur, puis coupez vos moitiés en deux dans le même sens. Vous aurez ce qui ressemble à la forme de coin traditionnelle. Coupez la chair près de l'écorce, tout en la maintenant en place comme un bol. Enfin, coupez la chair en tranches d'un pouce d'épaisseur et poussez-les d'un pouce pour leur donner une belle apparence dentelée. Vous vous retrouverez avec des coins triangulaires de la taille d'une bouchée.

    Soyez prudent chaque fois que vous sculptez des pastèques! Un couteau émoussé est un couteau dangereux. Gardez vos couteaux affûtés avec le meilleur aiguiseur de couteaux à domicile.

    3. Soyez créatif

    Animez le luau avec un terrifiant requin pastèque! Animez le luau avec un terrifiant requin pastèque!

    Pour les fans de pastèques plus artistiques, il y a un tas de sculptures d'animaux cool à essayer. Retirez une fine tranche du fond de votre pastèque pour lui donner une base plate sur laquelle elle peut s'équilibrer. C'est à ce moment que vous pouvez commencer à concevoir votre animal. Les requins et les hérissons sont un bon choix.

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    Requin

    Pour le requin, tailler un grand coin en haut, à l'arrière de la pastèque. Sans l'endommager, retirez la chair de l'intérieur et mettez-la de côté. Ensuite, tailler des dents dentelées dans le trou que vous avez fait. Vous devriez avoir ce qui ressemble à une bouche béante et vide bordée de grosses dents de requin.

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    À partir de certaines de vos coupes inutilisées, façonnez-vous une nageoire de requin. Poussez un cure-dent dans la base de la nageoire et placez-le en conséquence sur votre requin. Vous pouvez utiliser des raisins coupés en deux pour faire des yeux pour votre requin pour lui donner un peu plus de menace. Une fois que vous êtes satisfait de l'apparence de votre requin, prenez la chair de la pastèque et coupez-la en cubes. Placez les cubes dans la bouche pour ressembler à une fête sanglante à l'intérieur de la gueule béante du requin.

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    Hérisson

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    Comment couper la pastèque comme un pro – Coupe Pastéque Verte

    La pastèque est délicieuse toute l'année et c'est toujours l'apéritif parfait sur un buffet froid. Donc, si vous voulez améliorer votre jeu lors de votre prochaine fête ou réunion, regardez ce tutoriel vidéo pour apprendre ces incroyables façons de couper la pastèque comme un pro et d'afficher votre coupe créative comme des œuvres d'art. Ces façons intelligentes de couper la pastèque épelent vraiment les décorations comestibles et elles sont tellement cool. Certaines des méthodes présentées dans le didacticiel sont les suivantes:

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    Pastèque – Coupe Pastéque Verte

    Pastèque

    • Quand on pense aux phytonutriments bien connus, la catégorie des caroténoïdes vient rapidement à l'esprit. Dans cette catégorie, nous pourrions penser d'abord au bêta-carotène. Mais peu de temps après, nous ferons probablement mention du lycopène: le caroténoïde le plus connu pour sa riche concentration en tomates. Mais ce ne sont pas seulement les tomates que nous pourrions vouloir considérer comme une source concentrée de lycopène. Des études récentes ont montré que, en moyenne, la pastèque à chair rouge est plus concentrée en lycopène que les tomates rouges. Bien que les deux aliments soient les sources les mieux notées de ce caroténoïde, les pastèques à chair rouge contiennent en moyenne entre 4 et 5 milligrammes de lycopène pour 100 grammes (environ les deux tiers de la tasse), tandis que les tomates rouges contiennent généralement de 3 à 4 milligrammes par 100 grammes (environ 1/2 tasse de volume). De plus, la biodisponibilité du lycopène de la pastèque à chair rouge semble supérieure à sa biodisponibilité de la tomate rouge. Cette plus grande biodisponibilité peut être due à la présence de cis-lycopène isomère dans la pastèque, qui est une forme plus facilement disponible de ce caroténoïde.
    • Nous avons été fascinés de voir une étude récente sur la consommation de purée de pastèque par un groupe d'athlètes d'endurance (cyclistes entraînés) souhaitant réduire leur risque de stress oxydatif et d'inflammation post-exercice. Ces cyclistes participaient à un contre-la-montre de 15,5 milles sur un parcours montagneux et ils ont consommé environ un litre de purée de pastèque toutes les 15 minutes en roulant dans le contre-la-montre. (Un groupe témoin de cyclistes a consommé une boisson pour sportifs contenant un niveau similaire de glucides totaux.) Les chercheurs ont déterminé que la capacité antioxydante dans la circulation sanguine des cyclistes était considérablement augmentée après l'exercice grâce à la consommation de la purée de pastèque. Bien qu'aucun changement significatif n'ait été trouvé dans les marqueurs inflammatoires mesurés dans la circulation sanguine des cyclistes, les chercheurs ont émis l'hypothèse qu'une étude à plus long terme (non basée sur un seul contre-la-montre) aurait montré des avantages anti-inflammatoires. Ils ont également spécifiquement noté le solide travail accompli par la purée de pastèque pour fournir aux cyclistes l'énergie nécessaire, comme en témoignent les performances tout aussi solides des cyclistes du groupe des pastèques. Bien que peu d'entre nous comparent généralement nos plans de repas ou nos besoins en nutriments à l'apport d'un athlète d'endurance, il est inspirant de voir le principe de la richesse en nutriments dans une nourriture naturelle payer des dividendes dans ce contexte sportif très exigeant.
    • Bien que la pastèque ne soit pas très bien placée sur votre liste personnelle d'aliments avec une grande diversité, ce fruit est beaucoup plus diversifié que beaucoup de gens le pensent. Cette diversité comprend différentes couleurs de chair (rose, rouge, jaune et orange), des motifs de croûte (solide et rayé), des formes (rondes, ovales, oblongues), des tailles (5 à 30 livres) et des motifs nutritifs. Des études récentes ont aidé à clarifier une partie de la diversité des profils nutritionnels. Plus précisément, les phénols totaux (y compris les flavonoïdes totaux) et la vitamine C peuvent varier considérablement d'une variété à l'autre ainsi que le degré de maturation. En d'autres termes, il n'est pas toujours possible de prédire la concentration de ces nutriments dans la pastèque en fonction uniquement de la variété ou uniquement du stade ou de la maturation. Une exception apparente à cette règle est le lycopène. La quantité de lycopène dans la pastèque pouvez être prédite à partir de la variété et du degré de maturation. Les pastèques à chair orange et jaune ont systématiquement moins de lycopène que les variétés à chair rouge. De plus, les variétés à chair rouge contiennent plus de lycopène lorsqu'elles mûrissent complètement. Au fur et à mesure que la plupart des variétés à chair rouge mûrissent, leur couleur de chair passe du blanc au blanc-rose au rose au rouge, et avec chacun de ces changements de couleur vient une quantité accrue de lycopène. Si vous cherchez à obtenir le plus de lycopène possible de votre pastèque, vous voudrez choisir des variétés à chair rouge entièrement mûries. Cependant, il est important de se rappeler que toutes les variétés de pastèque peuvent vous offrir de grands avantages nutritionnels, et tous les nutriments n'atteignent pas la concentration maximale avec une maturité maximale. Cependant, vous voudrez généralement vous assurer qu'une pastèque est suffisamment mûre avant de l'acheter afin de recevoir une excellente texture et saveur de ce fruit. Vous trouverez des directives détaillées sur le choix des pastèques dans notre section Comment sélectionner et conserver.
    • Nommée "Molécule de l'année" il y a plus de deux décennies par la revue Science, l'oxyde nitrique (NO) est une molécule de signalisation cellulaire qui joue un rôle essentiel dans la régulation de notre tension artérielle et est intimement liée à la régulation de la glycémie par notre corps. Parce que deux acides aminés – l'arginine et la citrulline – jouent un rôle particulièrement important dans la production de NO, les chercheurs s'intéressent depuis longtemps aux aliments qui contiennent des quantités inhabituelles de l'un ou l'autre acide aminé. La pastèque passe définitivement le test pour un aliment riche en citrulline! Alors que la quantité de citrulline dans la chair de pastèque peut varier considérablement, la tasse de pastèque fraîche que nous profilons sur notre site Web est estimée contenir entre 200 et 300 milligrammes de citrulline. La quantité importante de citrulline dans la pastèque a incité plusieurs études récentes à examiner notre métabolisme de la citrulline après la consommation de ce fruit. Une étude récente a examiné ces processus métaboliques dans un groupe de participants à l'étude qui ont consommé entre 3 et 6 tasses de jus de pastèque par jour sur une période de plusieurs semaines. Les chercheurs ont découvert un niveau de citrulline stable et bien maintenu dans la circulation sanguine des participants, mais un niveau accru d'arginine. Ils ont conclu de ces résultats que la citrulline du jus de pastèque avait subi une conversion en arginine, tout en laissant beaucoup de citrulline pour stabiliser les taux sanguins chez les participants à l'étude. Cette conversion nous fournit encore plus de preuves que la pastèque est un fruit qui peut réduire notre risque d'hypertension artérielle et de diabète de type 2, car la carence en arginine – en particulier la carence chronique modérée ou temporairement en service – a été liée à l'augmentation du risque des deux problèmes de santé.


    Pastèque, coupée en dés, fraîche
    1,00 tasse
    (152,00 grammes)


    NutritifDRI / DV









    Ce graphique détaille graphiquement le% DV qu'une portion de pastèque fournit pour chacun des nutriments dont elle est une bonne, très bonne ou excellente source selon notre système de notation des aliments. Des informations supplémentaires sur la quantité de ces nutriments fournis par la pastèque peuvent être trouvées dans le tableau du système de notation des aliments. Un lien qui vous amène au profil nutritionnel détaillé de la pastèque, contenant des informations sur plus de 80 nutriments, peut être trouvé sous le tableau du système de notation des aliments.

    Avantages pour la santé

    Avantages anti-inflammatoires, antioxydants et cardiovasculaires de la pastèque

    C'est la diversité des phytonutriments dans la pastèque – et certains acteurs clés de ce groupe – qui rendent ce fruit unique en termes de bienfaits anti-inflammatoires et antioxydants. Vous trouverez de nombreux types différents de phytonutriments phénoliques dans la pastèque, y compris les caroténoïdes, les flavonoïdes et les triterpénoïdes. Parmi ces phytonutriments, le lycopène (un caroténoïde) et la cucurbitacine E (un triterpénoïde) se distinguent du point de vue de la recherche comme étant les plus étroitement liés aux avantages antioxydants et anti-inflammatoires de ce fruit. Dans le cas du lycopène, vous pouvez vous attendre à recevoir une quantité moyenne de 4 à 5 milligrammes de lycopène par 100 grammes (environ deux tiers de tasse en volume) de pastèque à chair rouge. Cette quantité rend la pastèque à chair rouge – en moyenne – plus concentrée en lycopène que les tomates rouges, qui contiennent généralement environ 3 à 4 milligrammes pour 100 grammes (environ une demi-tasse de volume). De plus, la biodisponibilité du lycopène de la pastèque à chair rouge semble supérieure à sa biodisponibilité de la tomate rouge. Cette plus grande biodisponibilité peut être liée à la présence de lycopène isomère cis dans la pastèque à chair rouge, qui est une forme plus facilement disponible de ce caroténoïde. (Chez WHFoods, nos principales sources de lycopène comprennent non seulement la pastèque et la tomate, mais aussi la papaye et le pamplemousse rose.) Le lycopène est un caroténoïde qui a été mieux étudié en relation avec les maladies cardiovasculaires, où il a été démontré à plusieurs reprises qu'il réduit le risque de maladie par le nettoyage des radicaux lipidiques peroxyle et espèces réactives de l'oxygène (ROS). Les carences en lycopène au cours du vieillissement ont également été associées à une augmentation des maladies cardiovasculaires liées à l'âge. La richesse en lycopène de la pastèque à chair rouge fait de ce fruit un choix logique pour une protection antioxydante accrue, en particulier en ce qui concerne notre système cardiovasculaire.

    Nous considérons la cucurbitacine E comme un deuxième phytonutriment en vedette dans la pastèque qui agit en complément des activités du lycopène. La cucurbitacine E est un triterpénoïde connu pour réduire l'inflammation indésirable en inhibant l'activité de l'enzyme cyclooxygénase-2 (COX-2). Contrairement au lycopène, cependant, il ne semble pas être particulièrement efficace pour éliminer les ROS. Cependant, il a été démontré qu'il est très efficace pour éliminer le RNS (qui signifie espèces réactives d'azote). En combinant ces deux phytonutriments (lycopène et cucurbitacine E), la pastèque est en mesure de nous fournir une meilleure récupération des radicaux oxygène et azote et de réduire notre risque de stress oxydatif indésirable ou d'inflammation indésirable chronique.

    Dans le contexte des bienfaits cardiovasculaires, il est important de reconnaître un troisième nutriment dans la pastèque présent en quantités inhabituelles. Ce nutriment est l'acide aminé citrulline. Alors que la quantité de citrulline dans la chair de pastèque peut varier considérablement, la tasse de pastèque fraîche que nous profilons sur notre site Web est estimée contenir entre 200 et 300 milligrammes de citrulline. L'une des principales façons dont la citrulline peut nous fournir un soutien cardiovasculaire est son rôle dans un processus métabolique appelé cycle de l'urée. Dans ce cycle, trois acides aminés – citrulline, arginine et ornithine – subissent une interconversion. Au cours de ce processus d'interconversion, une molécule de signalisation cellulaire clé – l'oxyde nitrique (NO) – peut être produite. Le NO joue un rôle clé dans la régulation de la pression artérielle car il a la capacité d'augmenter l'expansion du diamètre de nos vaisseaux sanguins, abaissant ainsi la pression à laquelle notre sang circule. Les niveaux de NO ont également été déterminés à jouer un rôle clé dans la régulation de notre glycémie. Étant donné que le NO est directement produit à partir de la conversion de l'arginine en citrulline, les chercheurs se sont longtemps intéressés à la mesure dans laquelle l'apport de citrulline peut affecter l'équilibre global de la citrulline, de l'arginine, de l'ornithine et du NO dans ce domaine du métabolisme.

    De même, les chercheurs se sont demandé si un aliment riche en citrulline comme la pastèque pourrait nous apporter des avantages cardiovasculaires potentiels. Une étude récente a examiné cet ensemble précis de questions dans un groupe de participants qui ont consommé entre 3 et 6 tasses de jus de pastèque par jour sur une période de plusieurs semaines. Les chercheurs ont découvert un niveau de citrulline stable et bien maintenu dans la circulation sanguine des participants, ainsi qu'un niveau accru d'arginine. Ils ont conclu de ces résultats que la citrulline du jus de pastèque avait subi une conversion en arginine, tout en laissant beaucoup de citrulline pour stabiliser les taux sanguins. En d'autres termes, la citrulline de la pastèque était considérée comme améliorant l'équilibre dans ce domaine du métabolisme. Ces résultats s'ajoutent aux données de recherche sur la pastèque en tant que fruit qui peut réduire notre risque d'hypertension artérielle et de diabète de type 2, d'autant plus que la carence en arginine – qu'elle soit chronique et modérée ou temporaire et qu'elle soit insuffisante – a été associée à un risque accru de problèmes de santé. .

    Lorsque l'on considère les avantages antioxydants de la pastèque, il serait faux de négliger la vitamine C et le bêta-carotène. Dans notre système d'évaluation des aliments, la pastèque est considérée comme une très bonne source de vitamine C, fournissant environ 12 milligrammes par tasse fraîche. La valeur de deux tasses de ce délicieux fruit signifie qu'un tiers de notre apport quotidien recommandé en vitamine C a déjà été atteint. La pastèque se classe comme une bonne source de vitamine A dans notre système de classification des aliments, et ce classement est largement dû à sa teneur en bêta-carotène. (Alors que la pastèque contient une quantité beaucoup plus importante de lycopène que le bêta-carotène, les chercheurs ne tiennent pas compte du lycopène pour estimer l'activité de la vitamine A, car le lycopène est un carténoïde qui ne peut pas être converti en rétinol. Le bêta-carotène, cependant, est le meilleur non forme de rétinol de caroténoïdes pour la conversion en vitamine A.) Le bêta-carotène est généralement plus élevé dans les variétés de pastèque à chair rouge, bien que les quantités puissent varier considérablement, dans une fourchette d'environ 5 à 325 microgrammes pour 100 grammes. Mais même dans la moitié inférieure de cette fourchette, nous tirons de précieux avantages antioxydants de la teneur en bêta-carotène de la pastèque.

    Autres avantages potentiels pour la santé de la pastèque

    Nous avons vu beaucoup de recherches animales sur les extraits de pastèque, les poudres de pastèque et les phytonutriments de pastèque isolés (comme le lycopène, la citrulline ou la cucurbitacine E) dans une variété d'autres domaines de la santé, notamment dans le domaine du risque de cancer. Dans ce domaine, la recherche sur la pastèque s'est souvent concentrée sur des types de cancer appelés «cancers aérodigestifs». Ces types de cancer comprennent les cancers de la cavité buccale (bouche), du larynx (boîte vocale), du pharynx (passage reliant notre nez à notre bouche et notre gorge) et de l'œsophage (reliant notre bouche à notre estomac). Sur la base des détails de l'étude que nous avons vus à ce jour, nous résumerions cette recherche comme étant aux étapes préliminaires et assez loin d'être étendue à la consommation quotidienne de pastèque dans un plan de repas typique.

    Dans le contexte des «autres bienfaits potentiels pour la santé» de la pastèque, nous voulons également mentionner les graines de ce fruit. Les graines de melon d'eau ont fait l'objet d'une recherche croissante en santé et ont été étudiées à part entière pour leur capacité antioxydante et anti-inflammatoire. Du point de vue des nutriments, les graines de pastèque sont tout aussi riches en nutriments que la chair de ce fruit – et peut-être encore plus. Par exemple, vous trouverez des flavonoïdes, des caroténoïdes, des saponines, des acides phénoliques, des protéines, des glucides et des graisses dans les graines de pastèque. Pour la plupart, la recherche sur les graines de pastèque s'est concentrée sur les mêmes domaines clés de bénéfices potentiels pour la santé que la recherche sur la chair de ce fruit, à savoir les avantages antioxydants, anti-inflammatoires et cardiovasculaires.

    La description

    Les origines de la pastèque remontent à plus de 4 000 ans au continent africain, avec des indications de culture au moins aussi loin dans le temps basées sur des artefacts et d'autres preuves. Même si ce laps de temps ne fait pas de la culture de la pastèque aussi "ancienne" une pratique que la culture d'autres fruits comme les figues ou les raisins, elle qualifie toujours la pastèque de l'un de nos fruits les plus appréciés.

    Nous ne pensons peut-être pas à la pastèque comme un fruit d'une grande diversité. Mais les couleurs, les formes et les tailles de la pastèque sont beaucoup plus variées que de nombreuses personnes ne le pensent. Une pastèque de taille "personnelle" peut seulement mesurer 6 pouces de diamètre et peser environ 4 livres. Les variétés de pastèques géantes (par exemple, Carolina Cross) peuvent souvent peser plus de 100 livres et s'étendre sur près de 3 pieds. Quatre catégories de base d'identification sont généralement utilisées pour classer les variétés de pastèque: la couleur de la croûte, la couleur de la chair, la forme et l'état des graines (avec ou sans pépins). Le tableau ci-dessous montre différentes possibilités dans chacune de ces quatre catégories.

    Catégories de variation à pastèques Exemples de semences
    Options de couleur de la peau solide vert clair, solide vert foncé, rayures foncées vert clair
    Options de couleur de chair jaune, orange, rose, rouge
    Options de forme rond / globe, ovale, oblong
    Options d'état des semences épépiné, sans pépins

    Lorsque vous mettez toutes ces catégories, vous vous retrouvez avec des différences intéressantes dans les variétés de pastèque. Les pastèques Amarillo, par exemple, présentent une chair jaune et sans pépins, une croûte vert clair avec des rayures vertes foncées étroites et une forme générale de globe / globe. Des variétés comme Crimson Sweet se caractérisent par une chair rouge pépinée, une croûte vert foncé avec des rayures vert clair cassées et une forme oblongue. Quelle que soit leur combinaison unique de caractéristiques, toutes les variétés de pastèque peuvent faire de bons choix de fruits.

    Les pastèques sans pépins sont un développement fascinant dans la sélection des pastèques. (Certains observateurs de l'industrie de la pastèque estiment que plus des trois quarts de toutes les pastèques actuellement vendues aux États-Unis sont des versions sans pépins.) Étant donné la popularité des pastèques sans pépins chez les consommateurs, nous voulons vous fournir des informations détaillées sur cette question des pépins par rapport aux pastèques sans pépins.

    Des processus de croissance et d'hybridation sélectifs ont été utilisés pour créer des pastèques qui ne sont pas exactement «sans pépins» mais qui ne contiennent que de petites graines blanches molles stériles partiellement développées qui ne peuvent pas mûrir en leurs homologues noirs robustes. La production de pastèques sans pépins est généralement réalisée en plantant de petites plantes de pastèques ensemencées (appelées "bouchons" ou "départs") parmi les versions sans pépins. Le but des plants ensemencés est de fournir du pollen pour les versions sans pépins. Les versions ensemencées sont toujours plantées en moins grand nombre que les versions sans graines (par exemple, dans un rapport de 1: 3) et elles peuvent être intercalées sur le terrain de différentes manières. Étant donné que le repiquage des versions semées est effectué exclusivement à des fins de pollinisation, des variétés de pastèque appelées "variétés pollinisatrices" ont été développées spécifiquement dans le but de cultiver des pastèques sans pépins.

    D'un point de vue génétique, la production globale de pastèques sans pépins nécessite la présence de quatre types de pastèques. La plupart des variétés de pastèque ensemencées contiennent deux ensembles de chromosomes et sont appelées «2X». Certaines variétés ensemencées contiennent naturellement quatre ensembles de chromosomes et sont appelées «4X». Quand une variété 2X et 4X deviennent parents, chacune fait don de la moitié de ses chromosomes à la pastèque progéniture, qui se retrouve avec 3 ensembles de chromosomes, ce qui en fait "3X". Ce statut 3X est ce qui rend la pastèque résultante "sans pépins". Du point de vue de la production commerciale, cependant, des difficultés dans le développement de variétés de pastèque tétraploïdes rustiques (4X) ont entraîné l'utilisation de la colchicine – un alcaloïde trouvé dans le crocus qui est connu pour avoir un impact sur la division cellulaire – pour déclencher des changements génétiques dans les variétés à graines 2X qui en résultent. dans un doublement de leur nombre de chromosomes de 2X à 4X. Cette étape augmente la disponibilité des variétés 4X pour une utilisation dans la production de pastèques 3X sans pépins.

    L'utilisation de la colchicine dans la conversion des variétés 2X en variétés 4X est une pratique que certaines personnes considèrent comme "franchir la ligne" dans la modification génétique des aliments. Si nous pouvons comprendre cette perspective, nous pensons également qu’il est important de souligner que cette pratique ne pas être classée comme modification génétique au sens juridique, et elle n'est pas non plus similaire à la pratique courante qui est connue sous le nom de "génie génétique" (GE). GE implique l'identification d'un gène dans une espèce (appelée espèce "donneuse") qui n'existe pas dans l'espèce à modifier génétiquement (appelée espèce "receveuse"). Les scientifiques ont ensuite trouvé un moyen de transférer le nouveau gène de l'espèce donneuse vers l'espèce receveuse. Cependant, dans le cas de la conversion de pastèque de 2X en 4X, il n'y a qu'une seule espèce de plante impliquée et aucun nouveau gène n'est transféré d'une espèce à une autre. Pour ces raisons, nous ne considérons pas les pastèques sans pépins comme des aliments transgéniques et nous ne pensons pas qu'elles doivent être évitées pour des raisons liées aux transformations génétiques. Mais nous comprenons également pourquoi certaines personnes pourraient conclure autrement et pourraient vouloir s'en tenir aux variétés semées sur la base des informations décrites ci-dessus. De plus, il est logique pour nous que certaines personnes souhaitent conserver les variétés semées pour d'autres raisons encore (par exemple, la conservation, la germination et la consommation des semences, ou la conservation des semences pour une future plantation, ou pour en profiter). fruit d'une manière qui reconnaît le développement des graines comme sa méthode naturelle de reproduction).

    Toutes les variétés de pastèque appartiennent à la même famille et au même genre de plante. Les pastèques appartiennent à la Cucurbitacées famille de plantes, qui est particulièrement connue pour les trois genres d'aliments qu'elle contient. Les pastèques appartiennent à la Citrullus genre dans cette famille de plantes; les courges et les citrouilles appartiennent à la Cucurbita genre; et les concombres et les cantaloups appartiennent à la Cucumis genre. Si vous pensez à la forme globale de ces aliments qui sont tous membres de la Cucurbitacées famille, leur relation a un sens pratique étant donné l'emplacement de leurs graines et leur forme générale. Le nom de genre / espèce pour les pastèques est Citrullus lanatus.

    Avant de terminer cette section Description, nous voulons également dire quelques mots sur le nom commun de ce fruit remarquable. "Pastèque" rappelle en effet le contenu aqueux de la portion charnue de ce fruit, et quiconque a apprécié une tranche de pastèque de grande taille sait à quel point ce fruit peut être aqueux. Mais ce n'est pas tant le pourcentage d'eau qui rend une pastèque si potentiellement salissante, mais la matrice de la chair (et dans une certaine mesure, la façon dont nous y coupons également). En termes de pourcentage global d'eau, la pastèque est en effet en bonne position pour les fruits à environ 90%. Cela étant dit, le poids de tous les fruits présentés sur notre site Web se situe entre 75 et 95% d'eau. Et en plus, le pourcentage en poids d'eau de nos légumes WHFoods tombe exactement dans cette même gamme!

    Histoire

    Comme mentionné dans la section précédente, les pastèques sont connues pour être originaires d'Afrique il y a environ 4 000 à 5 000 ans. L'emplacement exact en Afrique fait l'objet de nombreux débats et se trouverait dans des régions du nord, du nord-est et de l'est du continent. Au fil du temps, cependant, les pastèques se sont naturalisées sur d'autres continents et ont finalement été cultivées dans de nombreux pays du monde. À l'heure actuelle, les principaux pays producteurs de pastèque se trouvent en Asie (Chine et Vietnam), au Moyen-Orient (Iran et Turquie), en Afrique (Égypte et Algérie), en Amérique du Nord (États-Unis), en Amérique du Sud (Brésil) et La fédération Russe. Ces pays produisent collectivement plus de 100 millions de tonnes de pastèque, la Chine en produisant de loin la plus grande quantité.

    Aux États-Unis, la Floride, la Géorgie, la Californie et le Texas sont les quatre plus grands États producteurs de pastèque. Les autres producteurs clés comprennent la Caroline du Nord, la Caroline du Sud, l'Arizona et l'Indiana. Environ les trois quarts de la pastèque consommée aux États-Unis sont également cultivés aux États-Unis, l'autre quart étant importé principalement du Mexique, du Guatemala, du Costa Rica et d'autres pays d'Amérique centrale.

    Comment sélectionner et stocker

    Si vous achetez une pastèque prédécoupée qui a déjà été coupée en deux ou en quartiers, choisissez la chair qui a la couleur la plus profonde et qui n'a pas de stries blanches. Si la pastèque est semée, les graines doivent également être de couleur profonde ou blanches.

    Lorsque vous achetez une pastèque entière et non coupée, vous devez évaluer plusieurs fonctionnalités. Le premier est le poids. Une pastèque plus mûre se sentira lourde pour sa taille. La lourdeur d'une pastèque est une bonne chose car la teneur en eau d'une pastèque augmentera généralement avec la maturation, et les pastèques plus mûres seront généralement de 90% ou plus en termes de poids d'eau. Afin de trouver une pastèque qui semble lourde pour sa taille, il peut être utile de soulever quelques pastèques différentes et de comparer leurs poids relatifs.

    Une deuxième caractéristique à vérifier est le «champ de tache». Plus de pastèques mûries se seront assis sur le sol pendant de plus longues périodes et vous trouverez des preuves de cette circonstance sur le dessous de la pastèque. Il y aura généralement une tache légèrement aplatie qui a développé une couleur jaune crème. Si cette tache est complètement absente, ou si la couleur est plus blanche que crème, vous êtes susceptible de regarder une pastèque qui a été cueillie un peu tôt dans le processus de maturation.

    Parfois, l'extrémité de la tige d'une pastèque (où elle s'attache à la vigne) peut vous donner un indice sur la maturité. S'il y a une légère indentation à l'extrémité de la tige, la pastèque était plus susceptible d'avoir mûri plus complètement et de se détacher de la vigne plus facilement. Et si vous trouvez réellement une tige qui sort de la pastèque, cela peut être une indication que la pastèque a été cueillie prématurément.

    La «brillance» globale peut également être un bon moyen de distinguer les degrés de maturité. Une pastèque plus mûre aura généralement un aspect plus terne et une moins mûre apparaîtra généralement plus brillante.

    Le plus controversé sur les tests de maturité d'une pastèque est peut-être de lui donner ou non un coup de poing. Nous avons lu de nombreux arguments à la fois pour et contre. Cependant, parmi les commentateurs qui recommandent le battement, la plupart semblent convenir que les pastèques plus mûres auront un son de "basse" plus profond et plus creux plutôt qu'un son de soprano solide et peu profond.

    Enfin, certains épiciers peuvent être disposés à mélanger une pastèque non coupée afin que vous puissiez avoir un goût réel. Si l'épicier est confiant de pouvoir vendre la pastèque en tranches si vous décidez de ne pas l'acheter, cette étape pourrait être celle qu'un épicier est prêt à prendre du point de vue commercial et en termes de support client.

    Chez WHFoods, nous encourageons l'achat d'aliments certifiés biologiques, et la pastèque ne fait pas exception. Des études de recherche répétées sur les aliments biologiques en groupe montrent que votre probabilité d'exposition à des contaminants tels que les pesticides et les métaux lourds peut être considérablement réduite en achetant des aliments biologiques certifiés, y compris la pastèque. Dans de nombreux cas, vous pourrez peut-être trouver un producteur biologique local qui vend de la pastèque mais n'a pas demandé de certification biologique officielle, ni par le biais du département américain de l'Agriculture (USDA) ni par le biais d'une agence d'État. (Des exemples d'États proposant des aliments biologiques certifiés par l'État incluent la Californie, New York, l'Oregon, le Vermont et Washington.) Cependant, si vous magasinez dans un grand supermarché, votre source la plus fiable de pastèque de culture biologique est très probablement la pastèque qui affiche le logo organique de l'USDA.

    Les pastèques non coupées sont mieux conservées à des températures de 50 à 60 ° F (10—16 ° C). Dans de nombreuses régions, les températures ambiantes seront généralement plus chaudes que 60 ° F et peuvent être moins qu'idéales pour le stockage de pastèque entière en raison du risque accru de pourriture. De meilleures températures de stockage se trouvent généralement dans des caves ou des sous-sols qui sont partiellement ou complètement sous le niveau du sol. N'oubliez pas que nous parlons ici de pastèques entières et non coupées plutôt que de pastèques qui ont déjà été tranchées. Comme les températures supérieures à 16 ° C (60 ° F), les températures bien inférieures à 10 ° C (50 ° F) ne sont pas recommandées pour le stockage des pastèques non coupées en raison du risque accru de blessures de type réfrigérant qui peuvent réduire la durée de conservation et la saveur. Pour ces raisons, votre réfrigérateur ne serait pas considéré comme un endroit idéal pour le stockage d'une pastèque entière et non coupée.

    C'est une autre histoire, cependant, une fois que vous avez coupé une pastèque. Ici, nous pensons que la réfrigération est importante. La raison en est que les pastèques sont une très bonne source de vitamine C et une bonne source de caroténoïdes et de vitamine B6. Ces trois nutriments sont connus pour être sensibles à la chaleur, et leur perte de nourriture est très susceptible d'être ralentie par la réfrigération. Lorsque vous stockez de la pastèque coupée dans votre réfrigérateur, nous vous recommandons un récipient hermétique pour aider à garder la chair humide, pour aider à prévenir l'absorption des odeurs provenant d'autres aliments et pour réduire l'exposition à l'oxygène qui pourrait affecter les nutriments comme la vitamine C.

    Avec la pastèque entière non coupée, une dernière précaution de stockage serait d'éviter le contact avec des aliments riches en éthylène comme les fruits de la passion, les pommes, les pêches, les poires et la papaye. Les pastèques sont des fruits sensibles à l'éthylène qui peuvent devenir trop mûrs trop rapidement dans ces circonstances.

    Conseils pour préparer et cuisiner

    Conseils pour préparer la pastèque

    Lavez la pastèque avant de la couper. En raison de sa grande taille, vous ne pourrez probablement pas le faire fonctionner sous l'eau dans l'évier. Au lieu de cela, lavez-le avec un chiffon humide ou une serviette en papier.

    Selon la taille que vous désirez, il existe de nombreuses façons de couper une pastèque. La chair peut être tranchée, coupée en cubes ou découpée en boules. La pastèque est délicieuse à manger telle quelle, tout en faisant un délicieux ajout à une salade de fruits.

    Alors que de nombreuses personnes sont habituées à manger la chair juteuse de la pastèque, les graines et l'écorce sont également comestibles et riches en nutriments. (En fait, dans de nombreuses régions du monde, les graines de pastèque sont largement appréciées comme collation et la croûte de pastèque marinée a une riche tradition culinaire.) Si vous choisissez de manger la croûte, nous vous recommandons d'acheter de la pastèque biologique certifiée. (La raison de cette suggestion est un risque accru de contaminants indésirables comme les résidus de pesticides sur la peau extérieure de la pastèque non organique.)

    Comment en profiter

    Quelques idées de service rapide

    • Mélanger la pastèque, le cantaloup et le kiwi. Incorporer un peu de yogourt nature et servir de soupe froide rafraîchissante.
    • Dans les pays asiatiques, les graines de pastèque grillées sont soit assaisonnées et consommées comme collation, soit moulues en céréales et utilisées pour faire du pain.
    • Élément vedette de la cuisine sud-américaine, l'écorce de pastèque peut être marinée, marinée ou confite.
    • La pastèque mélangée avec de l'oignon rouge finement tranché, du sel et du poivre noir fait une excellente salade d'été.
    • La pastèque est un merveilleux ajout à la salade de fruits. Et la salade de fruits peut être préparée plusieurs jours à l'avance, car les fruits coupés, s'ils sont réfrigérés, conservent leurs nutriments pendant au moins 6 jours.

    Recettes WHFoods avec pastèque

    Si vous souhaitez encore plus de recettes et de façons de préparer la pastèque de manière riche en nutriments, vous voudrez peut-être explorer Les aliments les plus sains au monde livre.

    Profil nutritionnel

    La pastèque est une source inhabituelle de fruits du lycopène caroténoïde et une riche source d'antioxydants phénoliques. La pastèque contient de la cucurbitacine E, un phytonutriment anti-inflammatoire triterpénique et des quantités inhabituelles d'acide aminé citrulline. La pastèque est une très bonne source de vitamine C.Elle est également une bonne source d'acide pantothénique, de cuivre, de biotine, de potassium, de vitamine A (sous forme de caroténoïdes), de vitamine B1, de vitamine B6 et de magnésium.

    Introduction au tableau du système de notation des aliments

    Afin de mieux vous aider à identifier les aliments qui contiennent une forte concentration de nutriments pour les calories qu'ils contiennent, nous avons créé un système de notation des aliments. Ce système nous permet de mettre en évidence les aliments particulièrement riches en nutriments particuliers. Le tableau suivant montre les nutriments pour lesquels cet aliment est soit une excellente, une très bonne ou une bonne source (sous le tableau, vous trouverez un tableau qui explique ces qualifications). Si un nutriment n'est pas répertorié dans le tableau, cela ne signifie pas nécessairement que l'aliment ne le contient pas. Cela signifie simplement que le nutriment n'est pas fourni en quantité ou concentration suffisante pour répondre à nos critères de notation. (To view this food's in-depth nutritional profile that includes values for dozens of nutrients – not just the ones rated as excellent, very good, or good – please use the link below the chart.) To read this chart accurately, you'll need to glance up in the top left corner where you will find the name of the food and the serving size we used to calculate the food's nutrient composition. This serving size will tell you how much of the food you need to eat to obtain the amount of nutrients found in the chart. Now, returning to the chart itself, you can look next to the nutrient name in order to find the nutrient amount it offers, the percent Daily Value (DV%) that this amount represents, the nutrient density that we calculated for this food and nutrient, and the rating we established in our rating system. For most of our nutrient ratings, we adopted the government standards for food labeling that are found in the U.S. Food and Drug Administration's "Reference Values for Nutrition Labeling."
    Read more background information and details of our rating system.

    World's Healthiest
    Foods Rating
    Rule
    excellent

    DRI/DV>=75% OR
    Density>=7.6 AND DRI/DV>=10%

    very good

    DRI/DV>=50% OR
    Density>=3.4 AND DRI/DV>=5%

    bien

    DRI/DV>=25% OR
    Density>=1.5 AND DRI/DV>=2.5%

    In-Depth Nutritional Profile

    In addition to the nutrients highlighted in our ratings chart, here is an
    in-depth nutritional profile for Watermelon. This profile includes information on a full array of nutrients, including carbohydrates, sugar, soluble and insoluble fiber, sodium, vitamins, minerals, fatty acids, amino acids and more.

    Watermelon, diced, fresh
    (Note: "–" indicates data unavailable)
    1.00 cup
    (152.00 g)
    GI: medium
    BASIC MACRONUTRIENTS AND CALORIES
    nutrient montant DRI/DV
    (%)
    Protéine 0.93 g 2
    Les glucides 11.48 g 5
    Fat – total 0.23 g 0
    Dietary Fiber 0.61 g 2
    Calories 45.60 3
    MACRONUTRIENT AND CALORIE DETAIL
    nutrient montant DRI/DV
    (%)
    Carbohydrate:
    Starch — g
    Total Sugars 9.42 g
    Monosaccharides 7.50 g
    Fructose 5.09 g
    Glucose 2.40 g
    Galactose 0.00 g
    Disaccharides 1.93 g
    Lactose 0.00 g
    Maltose 0.09 g
    Sucrose 1.84 g
    Soluble Fiber 0.15 g
    Insoluble Fiber 0.46 g
    Other Carbohydrates 1.44 g
    Graisse:
    Monounsaturated Fat 0.06 g
    Polyunsaturated Fat 0.08 g
    Saturated Fat 0.02 g
    Trans Fat 0.00 g
    Calories from Fat 2.05
    Calories from Saturated Fat 0,22
    Calories from Trans Fat 0,00
    Cholesterol 0.00 mg
    Water 139.00 g
    MICRONUTRIENTS
    nutrient montant DRI/DV
    (%)
    Des vitamines
    Water-Soluble Vitamins
    B-Complex Vitamins
    Vitamin B1 0.05 mg 4
    Vitamin B2 0.03 mg 2
    Vitamin B3 0.27 mg 2
    Vitamin B3 (Niacin Equivalents) 0.45 mg
    Vitamine B6 0.07 mg 4
    Vitamine B12 0.00 mcg 0
    La biotine 1.52 mcg 5
    Choline 6.23 mg 1
    Folate 4.56 mcg 1
    Folate (DFE) 4.56 mcg
    Folate (food) 4.56 mcg
    Pantothenic Acid 0.34 mg sept
    Vitamine C 12.31 mg 16
    Fat-Soluble Vitamins
    Vitamin A (Retinoids and Carotenoids)
    Vitamin A International Units (IU) 864.88 IU
    Vitamin A mcg Retinol Activity Equivalents (RAE) 43.24 mcg (RAE) 5
    Vitamin A mcg Retinol Equivalents (RE) 86.49 mcg (RE)
    Retinol mcg Retinol Equivalents (RE) 0.00 mcg (RE)
    Carotenoid mcg Retinol Equivalents (RE) 86.49 mcg (RE)
    Alpha-Carotene 0.00 mcg
    Bêta-carotène 460.56 mcg
    Beta-Carotene Equivalents 519.84 mcg
    Cryptoxanthin 118.56 mcg
    Lutein and Zeaxanthin 12.16 mcg
    Lycopène 6888.64 mcg
    Vitamine D
    Vitamin D International Units (IU) 0.00 IU 0
    Vitamin D mcg 0.00 mcg
    Vitamine E
    Vitamin E mg Alpha-Tocopherol Equivalents (ATE) 0.08 mg (ATE) 1
    Vitamin E International Units (IU) 0.11 IU
    Vitamin E mg 0.08 mg
    Vitamine K 0.15 mcg 0
    Minerals
    nutrient montant DRI/DV
    (%)
    Boron 142.50 mcg
    Calcium 10.64 mg 1
    Chloride — mg
    Chrome — mcg
    Cuivre 0.06 mg sept
    Fluorure 0.00 mg 0
    Iodine — mcg
    Le fer 0.36 mg 2
    Magnésium 15.20 mg 4
    Manganèse 0.06 mg 3
    Molybdenum — mcg
    Phosphorus 16.72 mg 2
    Potassium 170.24 mg 4
    Sélénium 0.61 mcg 1
    Sodium 1.52 mg 0
    Zinc 0.15 mg 1
    INDIVIDUAL FATTY ACIDS
    nutrient montant DRI/DV
    (%)
    Les acides gras omega-3 0.00 g 0
    Omega-6 Fatty Acids 0.08 g
    Monounsaturated Fats
    14:1 Myristoleic 0.00 g
    15:1 Pentadecenoic 0.00 g
    16:1 Palmitol 0.00 g
    17:1 Heptadecenoic 0.00 g
    18:1 Oleic 0.06 g
    20:1 Eicosenoic 0.00 g
    22:1 Erucic 0.00 g
    24:1 Nervonic 0.00 g
    Polyunsaturated Fatty Acids
    18:2 Linoleic 0.08 g
    18:2 Conjugated Linoleic (CLA) — g
    18:3 Linolenic 0.00 g
    18:4 Stearidonic 0.00 g
    20:3 Eicosatrienoic 0.00 g
    20:4 Arachidonic 0.00 g
    20:5 Eicosapentaenoic (EPA) 0.00 g
    22:5 Docosapentaenoic (DPA) 0.00 g
    22:6 Docosahexaenoic (DHA) 0.00 g
    Saturated Fatty Acids
    4:0 Butyric 0.00 g
    6:0 Caproic 0.00 g
    8:0 Caprylic 0.00 g
    10:0 Capric 0.00 g
    12:0 Lauric 0.00 g
    14:0 Myristic 0.00 g
    15:0 Pentadecanoic 0.00 g
    16:0 Palmitic 0.01 g
    17:0 Margaric 0.00 g
    18:0 Stearic 0.01 g
    20:0 Arachidic 0.00 g
    22:0 Behenate 0.00 g
    24:0 Lignoceric 0.00 g
    INDIVIDUAL AMINO ACIDS
    nutrient montant DRI/DV
    (%)
    Alanine 0.03 g
    Arginine 0.09 g
    Aspartic Acid 0.06 g
    Cysteine 0.00 g
    Glutamic Acid 0.10 g
    Glycine 0.02 g
    Histidine 0.01 g
    Isoleucine 0.03 g
    Leucine 0.03 g
    Lysine 0.09 g
    Methionine 0.01 g
    Phénylalanine 0.02 g
    Proline 0.04 g
    Serine 0.02 g
    Threonine 0.04 g
    Tryptophan 0.01 g
    Tyrosine 0.02 g
    Valine 0.02 g
    OTHER COMPONENTS
    nutrient montant DRI/DV
    (%)
    Ash 0.38 g
    Organic Acids (Total) — g
    Acetic Acid — g
    Citric Acid — g
    Lactic Acid — g
    Malic Acid — g
    Taurine — g
    Sugar Alcohols (Total) — g
    Glycerol — g
    Inositol — g
    Mannitol — g
    Sorbitol — g
    Xylitol — g
    Artificial Sweeteners (Total) — mg
    Aspartame — mg
    Saccharin — mg
    Alcohol 0.00 g
    Caféine 0.00 mg

    Remarque:

    The nutrient profiles provided in this website are derived from The Food Processor, Version 10.12.0, ESHA Research, Salem, Oregon, USA. Among the 50,000+ food items in the master database and 163 nutritional components per item, specific nutrient values were frequently missing from any particular food item. We chose the designation "–" to represent those nutrients for which no value was included in this version of the database.

    Les références

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    Avantages de la pastèque pour les hommes – coupe pasteque

    Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace!

    Chargé de potassium, de magnésium, de lycopène et d'acides aminés, la pastèque est l'un des fruits d'été les plus nutritifs. En fait, il est souvent appelé «Viagra naturel». Certaines études suggèrent que cela peut aider à lutter contre la dysfonction érectile et améliorer la santé sexuelle.

    La pastèque peut aider les hommes à lutter contre le cancer de la prostate, la dysfonction érectile et l'hypertension.

    Crédits: Yana Tatevosian / iStock / GettyImages

    Pastèque et performances d'entraînement

    Que vous souhaitiez devenir plus maigre et plus en forme ou garder votre système immunitaire fort, la pastèque est un excellent choix. Il fournit moins de calories que la plupart des fruits et contient de fortes doses de vitamine C. De plus, il contient plus de 90% d'eau, vous gardant sous tension et hydraté.

    L'USDA rapporte que chaque portion (un quartier) contient plus de 25% de l'apport quotidien recommandé en vitamine C et 9% de l'apport quotidien recommandé en vitamine A. Il est riche en potassium, magnésium et calcium. Ces minéraux équilibrent les niveaux de liquide et d'électrolytes, soutiennent les fonctions nerveuses, musculaires et cérébrales et favorisent la santé cardiovasculaire.

    Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que la pastèque fournit également des acides aminés, tels que la lysine, l'arginine, la tyrosine et la leucine. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Ces nutriments aident à la croissance et à la réparation des muscles, produisent des produits chimiques «de bien-être» et servent de source d'énergie. Si vous vous entraînez régulièrement, les acides aminés peuvent vous aider à récupérer plus rapidement de l'entraînement et à alimenter vos gains.

    Bien sûr, la pastèque ne remplacera pas votre collation post-entraînement ou vos boissons protéinées, mais elle peut accélérer la réparation musculaire. Sans oublier qu'il est plus faible en sucre et en calories que la plupart des collations. En outre, le potassium et d'autres électrolytes contenus dans ce fruit peuvent aider à prévenir les crampes musculaires, à réduire la fatigue pendant l'exercice et à garder vos os solides, souligne la National Academy of Sports Medicine.

    Lire la suite: Les 9 meilleurs aliments après l'entraînement

    Pastèque – Un Viagra naturel?

    Ce fruit d'été est un moteur de nutrition. Certaines études soulignent que les avantages de la pastèque pour les hommes peuvent inclure une meilleure vie sexuelle et une meilleure santé de la prostate. Ces effets peuvent être dus à sa teneur élevée en citrulline, arginine et lycopène.

    Selon une revue de janvier 2017 publiée dans Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, la pastèque peut aider à augmenter les niveaux d'arginine dans la circulation sanguine et à réduire la pression artérielle chez les adultes souffrant de préhypertension ou d'hypertension. Les chercheurs attribuent ces avantages à la l-citrulline, un acide aminé non essentiel qui est converti en arginine dans le corps.

    La citrulline augmente la vasodilatation et peut améliorer la santé cardiométabolique, comme indiqué dans un article de recherche de juillet 2018 publié dans la revue Nutrients. De plus, il peut protéger contre les dommages endothéliaux, réduire l'inflammation et diminuer la rigidité artérielle.

    Une étude de février 2017 publiée dans la revue Andrology suggère que la l-citrulline pourrait jouer un rôle dans la santé sexuelle des hommes. Les sujets masculins atteints de dysfonction érectile (DE) avaient des niveaux inférieurs de citrulline, d'arginine ou les deux. Ces résultats indiquent que l'augmentation des niveaux de ces acides aminés peut aider à améliorer les symptômes de la dysfonction érectile.

    Lire la suite: Les 5 meilleurs aliments pour votre érection et les 5 pires

    Une autre étude, qui ne comptait que 20 participants, soutient cette théorie. Les chercheurs ont découvert que la combinaison de L-citrulline et de trans-resvératrol peut améliorer la fermeté de l'érection, la satisfaction sexuelle et la capacité de maintenir des érections chez les hommes atteints de dysfonction érectile. Les résultats ont été publiés dans le numéro de décembre 2018 de Sexual Medicine. L'étude était petite, cependant, donc une enquête plus approfondie est nécessaire.

    Sur la base des preuves actuelles, il est juste de dire que la pastèque ne remplacera pas le Viagra de si tôt. Cependant, cela peut améliorer la santé sexuelle des hommes, entre autres avantages. Le lycopène, l'un de ses principaux antioxydants, aide à réduire le stress oxydatif et la peroxydation lipidique, ce qui, à son tour, peut stimuler la fertilité masculine.

    Mangez de la pastèque pour la santé de la prostate

    Comme mentionné précédemment, la pastèque soutient la santé de la prostate, en grande partie en raison de sa teneur élevée en antioxydants. Selon une revue de juin 2014 publiée dans l'EXCLI Journal, ce fruit est l'une des meilleures sources naturelles de lycopène facilement disponible. Les variétés à chair rouge fournissent environ 40 fois plus de lycopène que les tomates.

    Cet antioxydant peut protéger la prostate contre le stress oxydatif induit par le fer, comme indiqué dans la revue ci-dessus. Il diminue également la peroxydation lipidique, ce qui améliore encore ses effets bénéfiques sur la santé de la prostate. Dans une étude, les hommes dont l'apport en lycopène était le plus élevé avaient un risque de cancer de la prostate 25% plus faible et un risque d'autres cancers de 44%.

    Une portion de pastèque fournit 12689,6 microgrammes (12,6 milligrammes) de lycopène, selon l'USDA. La Fondation International Food Information Council rapporte que la consommation quotidienne d'au moins 12 milligrammes de cet antioxydant peut aider à réduire l'hypertension artérielle. Pour en récolter les bénéfices, visez environ 0,5 milligramme de lycopène par kilogramme de poids corporel.

    Ce nutriment se trouve dans une large gamme de fruits et légumes, pas seulement la pastèque. Les tomates séchées au soleil, les tomates fraîches, le pamplemousse rouge, la papaye, les poivrons rouges, le chou rouge, les mangues, les asperges et les goyaves sont tous d'excellentes sources de lycopène. Incorporez ces aliments à votre alimentation pour la santé de la prostate et le bien-être général.

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    Jus de pastèque! – thejuicebiz – trancheuse pasteque

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    Pastèque Jungle Juice – Meilleures recettes du monde – trancheuse pasteque

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    pastèque de jus de jungle – Cette suggestion de jus de jungle a été publiée le 2019-06-06 par pastèque de jus de jungle Téléchargez d'autres jus de jungle sur les recettes de notre galerie d'art de suggestions de pastèque de jus de jungle, y compris 10 photos uniques diverses. Merci d'avoir visité la pastèque au jus de jungle pour vos recettes avec cette collection de suggestions de jus de jungle pour les dernières idées de pastèque de jus de jungle. Cliquez simplement sur la galerie d'art pour télécharger la pastèque au jus de jungle en haute résolution. Veuillez nous contacter s'il a un copyright. Vous pouvez éventuellement télécharger des suggestions de Jungle Juice dans votre collection en cliquant sur l'image de résolution dans Télécharger par taille. Soyez sûr et notez et commentez si vous souhaitez utiliser ce jus de jungle.

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    Pourquoi vous devriez essayer 3 jours sur le jus de pastèque – Acheter Coupe Pastéque

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    Un des meilleurs jeûne mono-régime vous pouvez faire – en particulier en été – est jus de pastèque et en seulement trois jours vous remarquerez une grande différence dans votre apparence et votre ressenti.

    Il est bon marché, rapide et facile à préparer et a un goût incroyable.

    Et une telle manière géniale de éliminer les toxines, obtenir votre éclat, démarrer la perte de poids et redémarrez tout votre corps et votre cerveau!

    Tout d'abord, qu'est-ce qu'un mono-régime rapide?

    Un jeûne de pastèque est un type de «mono-régime» rapide, tout simplement parce que vous consommez seulement un jus de fruit ou de légume (pastèque) pendant quelques jours et rien d'autre.

    La beauté d'un «mono rapide» est que vous obtenez très connecté à un type particulier de fruit (ou légume) de la table de la nature que vous n'auriez pas autrement apprécié et apprécié. Une couleur particulière, un goût et une collection de phytonutriments.

    Lorsque vous êtes concentré sur juste un aliment, vous n'avez pas les tracas d'avoir à sortir et à acheter une large gamme de produits et à jouer avec des combinaisons pour les faire goûter, ce qui signifie que c'est super pratique, rentable et un minimum de tracas à préparer!

    Un jeûne mono-régime rapide est vraiment un excellent moyen d'enterrer les excuses et d'essayer le jeûne de jus – en particulier en été, lorsque haute teneur en eau, sucré, melons juteux sont abondants et en saison. Alors qu'est-ce que tu attends?

    Pourquoi ne pas essayer le jus de pastèque pendant 3 jours?!

    La pastèque incroyable

    Pastèque est un fruits d'été de saison bien connu pour sa chair rouge juteuse douce remplie de graines noires en forme de larme enfermées dans une peau dure vert foncé.

    Originaire d'Afrique de l'Ouest, la pastèque est maintenant largement cultivée dans le monde.

    Avec sa forme ovale unique et haute teneur en eau, la pastèque naturelle signature ou «signe de la nature» cible la santé, le fonctionnement optimal et la guérison des le cerveau.

    Dans ce domaine, la pastèque est connue pour:

    • Atténuer le brouillard mental
    • Améliore la cognition
    • Prévenir le déclin cognitif

    Avantages pour la santé de la pastèque

    En plus des capacités de stimulation cérébrale, les pastèques sont des aliments entiers riches en nutriments et remplis de phytolytique nutriments (végétaux), notamment:

    • Vitamine C
    • Vitamine A
    • Vitamine B6
    • Flavonoïdes
    • Lycopène

    Lycopène est un puissant antioxydant commun dans tous les aliments végétaux ROUGES qui aide à:

    • Réduire la pression artérielle
    • Diminue le risque de maladie cardiaque et d'ostéoporose
    • Protège contre les cancers du sein et de la prostate

    Pourquoi la pastèque est-elle si bonne pour un jus rapide?

    Tout d'abord, un jus de pastèque rapide est l'un des jeûnes les plus faciles à faire.

    Les pastèques sont facilement disponibles en été, sont à bas prix, rapide et facile à préparer, en plus ils faire une abondance de jus frais avec très peu de déblayage!

    En savoir plus dans Conseils pour le jeûne d'été

    Grâce à son large éventail de propriétés bénéfiques pour la santé et à son Polyvalence, à jeun uniquement sur pastèque, en 3 jours vous:

    • Réinitialisez votre corps et votre esprit
    • Boostez votre énergie
    • Kick start perte de poids
    • Réduit l'inflammation
    • Ayez une idée de ce que c'est que de faire un nettoyage prolongé ou plus profond du jus.

    Le jeûne de jus pouvez être un défi si vous manquez de temps.

    La pensée même de venir avec des recettes, aller aux marchés rassembler un brouettes pleines de produits, seulement pour rentrer à la maison le rincer, le trancher, le jus et le mettre en bouteille est suffisant pour dissuader de nombreuses personnes de boire un jus rapidement pour la vie – malgré les avantages pour la santé!

    Le jus de pastèque est non seulement rafraîchissant et hydratant, mais il est également délicieux et facile à boire!

    En savoir plus sur 5 signes dont vous avez besoin pour faire un nettoyage détox et par où commencer

    Autres avantages du jus de pastèque

    • Super facile à boire
    • Réduit l'appétit et les envies
    • Débarrasse le corps des toxines
    • Élimine les reins
    • Apaise les infections des voies urinaires
    • Contient un acide aminé «citrulline» qui est connu pour aider à stimuler la libido, en particulier chez les hommes
    • Gagnez du temps et de l'argent!

    Comment préparer

    Le moyen idéal de jus de pastèque, afin d'extraire autant de «jus vivant» que possible, est d'utiliser un «presse-fruits pressé à froid».

    Ce type de technologie broie doucement et lentement et extrait le jus sous un minimum de stress ou de chaleur, garantissant ainsi les enzymes restent intactes pour un bénéfice maximal pour votre santé.

    L'un des meilleurs sur le marché que nous utilisons et recommandons est le presse-fruits professionnel pressé à froid Kuvings Elite C7000. Si vous n'utilisez aucune marque de presse-fruits à froid ou la meilleure centrifugeuse de qualité, vous pouvez mettre la main sur!

    L'ensemble du processus est alors vraiment facile et one pastèque de bonne taille devrait vous faire environ 2 litres de jus à travers une bonne machine à jus.

    Coupez simplement la pastèque en gros morceaux (il est acceptable de laisser une fine couche de la peau blanche intérieure) et introduisez doucement dans le presse-agrumes.

    Astuce savoureuse: Si vous voulez mélanger un peu les choses, ajoutez quelques morceaux de gingembre frais, une chaux entière y compris la peau et une poignée de feuilles de menthe fraîche.

    En savoir plus sur les jus de fruits et de légumes: ce que vous devez savoir

    Vous pouvez préparer suffisamment de jus pour toute votre mono-alimentation de 3 jours en une seule fois, car elle durera jusqu'à 72 heures au réfrigérateur!

    Assurez-vous simplement de conserver votre jus de pastèque dans bouteilles en verre hermétiques ou pots Mason.

    Un bon moment pour faire n'importe quel type de jeûne est pendant le weekend afin que vous puissiez vous détendre et vous permettre de vous reposer pendant que votre corps commence à purifier, désintoxiquer et réinitialiser lui-même. Alors, pourquoi ne pas commencer un vendredi, puis terminer un dimanche?

    Allez-y … nous aimerions savoir comment vous allez!

    En savoir plus sur Plan de désintoxication de 7 jours avec des jus crus

    Tolman Self Care.

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    Jus de pastèque – Boissons spéciales d'été – trancheuse pasteque

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    Jus de pastèque

    Le jus de pastèque est un jus rafraîchissant en été et il est également riche en vitamines, minéraux et eau essentiels. Nous obtenons donc plus d'énergie de la pastèque.
    La plupart des nutritionnistes suggèrent d'utiliser plus de pastèque pour perdre du poids.
    Les graines de pastèque sont très importantes dans les mukhavas (embouchure).
    Profitez de la pastèque en été.

    Ingrédients

    1. 8 tasse de pastèque fraîche (petits morceaux)
    2. Sucre au goût (facultatif)
    3. ½ cuillère à café de poivre noir
    4. ½ cuillère à café de sel noir
    5. 2 tasses de glaçons
    6. Feuilles de menthe pour garnir

    Instructions

    Retirez les graines de la pastèque.

    Conserver dans un bocal à mélange.

    Broyez-le jusqu'à ce que la pastèque apparaisse comme un liquide.

    Tamisez-le correctement dans un autre bol.

    Mélangez du poivre noir et du sel noir.

    Ajouter des glaçons, garnir de feuilles de menthe et servir.

    Art de la pastèque

    Remarques

    Vous pouvez ajouter du sucre selon votre goût.

    3.1

    Interactions avec les lecteurs

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    Le moyen facile de couper la pastèque! | The Creek Line House – Coupe Pastéque Verte

    Saviez-vous qu'il existe un moyen simple de couper la pastèque? Vous ne craindrez plus jamais de couper une pastèque une fois que vous connaissez ces étapes simples. Tout au long de mes années en tant que mère, j'ai craint la puissante pastèque.

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    Sorbet pastèque facile en 5 minutes – coupe pasteque

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    Préparez rapidement ce sorbet à la pastèque en moins de 5 minutes. Parfait pour l'été, ce régal sucré et rafraîchissant est en fait sain, paléo et végétalien.

    Un petit bol d'un sorbet de pastèque facile fait maison sur une assiette avec une tranche de pastèque et un demi-citron vert "width =" 750 "height =" 1090 "data-pin-description =" Préparez rapidement ce sorbet pastèque facile en moins de 5 ans minutes. Parfait pour l'été, ce régal sucré et rafraîchissant est en fait sain, paléo et végétalien. #thethingwellmake #watermelon #sorbet #watermelonsorbet #frozentreats #summerfood #refreshing #frozendessert #vegan #paleo #refinedsugarfree #noaddedsugar #dessertrecipes #paleorecipes #dairyfree #dairyfreerecipes #orb "" thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-watermelon-sorbet-longpin.jpg "src =" https://thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89 -Sorbet-pastèque-facile-5 minutes-4.jpg

    Avec la chaleur de l'été viennent mes envies de glaçons et de froid. En été, je désire surtout des fruits et légumes, et je bois beaucoup de smoothies, et je mange des salades et des yaourts.

    La pastèque a toujours été l'un de mes fruits préférés, et le voir en saison me rend heureux. J'aime le manger nature, mais j'aime aussi l'incorporer dans mes gâteries surgelées.

    Le sorbet à la pastèque est l'un de mes préférés! Un sorbet à la pastèque facile, c'est encore mieux!

    Sorbets traditionnels à la pastèque

    La plupart des sorbets à la pastèque sont préparés en congelant une purée de pastèque sucrée avec un simple sirop de sucre. Bien que la fabrication du sirop de sucre soit assez facile, il faut un certain temps pour le faire et le refroidir, puis incorporer le sirop dans votre purée de pastèque. J'essaie de suivre un régime pauvre en sucre la plupart du temps, donc je trouve ces sorbets trop sucrés.

    J'avais l'habitude de faire une purée de pastèque, et je la congelais, en la mélangeant périodiquement avec une fourchette pour garder la texture légère. Le problème avec cela était que je ne me souvenais pas toujours de le vérifier, et il gèlait souvent dans un bloc solide de glace à la pastèque. (Ce n'est pas ce que je cherchais!) Même quand je le faisais bien, je finissais généralement avec une texture plus boueuse, faisant une sorte de neige fondante de pastèque, ou «granizado», comme on les appelle ici en Espagne.

    Faire un sorbet pastèque rapide et facile en 5 minutes

    Bien que cela puisse être possible avec un mélangeur puissant, en général, la fabrication de ce type de sorbet est plus facile avec un robot culinaire qu'avec un mélangeur. Les robots culinaires ont un contenant plus large, ce qui rend ce processus beaucoup plus simple. J'ai un robot culinaire Thermomix qui ressemble à un mélangeur large, mais c'est en fait un excellent robot culinaire polyvalent. Ils sont très populaires ici en Europe. Cependant, tout robot culinaire décent devrait bien fonctionner.

    Après avoir vu des gens en ligne concocter une "crème glacée" à la banane à un ingrédient (alias une belle crème) en mélangeant des morceaux de banane congelés, je n'ai pas pu m'empêcher de penser que ce serait encore plus facile avec un fruit plus léger comme la pastèque. J'espérais faire quelque chose d'amusant et de fruité.

    Je suis tellement contente de l'avoir essayé car j'adore ce sorbet pastèque facile!

    Le terme "Sorbet pastèque 5 minutes»Peut être un peu trompeur car vous devez d'abord congeler vos morceaux de pastèque avant de préparer ce sorbet. Une fois que vous avez prêt des cubes de pastèque congelés, vous pouvez rapidement mélanger un lot de ce sorbet en moins de 5 minutes! (Donc, je suggère d'avoir toujours des morceaux de pastèque congelés prêts!)

    Vue de dessus d'un petit bol de sorbet pastèque avec quelques tranches de pastèque et une tranche de citron vert. "Width =" 750 "height =" 543 "data-pin-description =" Préparez rapidement ce sorbet pastèque facile en moins de 5 minutes . Parfait pour l'été, ce régal sucré et rafraîchissant est en fait sain, paléo et végétalien. #thethingwellmake #watermelon #sorbet #watermelonsorbet #frozentreats #summerfood #refreshing #frozendessert #vegan #paleo #refinedsugarfree #noaddedsugar #dessertrecipes #paleorecipes #dairyfree #dairyfreerecipes #orb "" thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-watermelon-sorbet-short-pin.jpg "srcset =" https://thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/07 /89-5-minute-easy-watermelon-sorbet-6.jpg 750w, https://thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-easy-watermelon-sorbet-6- 300x217.jpg 300w "data-lazy-tailles =" (largeur max: 750px) 100vw, 750px "src =" https://thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute- sorbet-pastèque-6.jpg

    Sorbet pastèque facile

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    Sorbet pastèque facile en 5 minutes

    Préparez rapidement ce sorbet à la pastèque en moins de 5 minutes. Parfait pour l'été, ce régal sucré et rafraîchissant est en fait sain, paléo et végétalien.

    Imprimer la recette Recette de broche

    Ingrédients

    • 2 tasses pastèque Cubé
    • 1/2 citron vert Jus

    Instructions

    • Coupez votre pastèque en dés et placez les morceaux au congélateur pendant la nuit. Après plusieurs heures au congélateur, vous pouvez continuer, mais si la pastèque n'est pas complètement congelée, le sorbet aura plus une texture visqueuse plutôt qu'un sorbet solide.

      un morceau de pastèque coupé en morceaux à congeler. "srcset =" https://thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-easy-watermelon-sorbet-1.jpg 750w , https://thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-easy-watermelon-sorbet-1-300x200.jpg 300w "data-lazy-tailles =" (largeur max: 750px) 100vw, 750px "src =" https://thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-easy-watermelon-sorbet-1.jpg
    • Placez votre pastèque congelée en dés dans le robot culinaire et ajoutez du jus de citron vert. J'ai utilisé 2-3 tasses de pastèque pour chaque demi-citron vert, mais c'est une bonne idée d'en ajouter un peu au début et d'en ajouter plus, au goût, plus tard. N'ajoutez pas trop de liquide au début ou il aura tendance à sortir de votre robot culinaire. (Ne me demandez pas comment je le sais!) Commencez avec seulement quelques gouttes et ajoutez-en lentement pendant que vous traitez votre sorbet.

      Mélanger la pastèque congelée dans un robot culinaire "srcset =" https://thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-easy-watermelon-sorbet-2.jpg 750w, https: / /thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-easy-watermelon-sorbet-2-300x200.jpg 300w "data-lazy-tailles =" (largeur max: 750px) 100vw, 750px "src =" https://thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-easy-watermelon-sorbet-2.jpg
    • Continuez à traiter votre pastèque et votre jus de citron vert dans votre robot culinaire jusqu'à obtenir une texture semblable à un sorbet. Vous pouvez ajouter un peu plus de jus de citron vert au besoin pour le goût et la texture.

    • Si vous voulez un sorbet plus sucré, vous pouvez ajouter un peu de miel ou un autre édulcorant de votre choix. En général, je le laisse simplement comme je le préfère sans. J'ai essayé d'ajouter du miel, et cela fonctionne bien, mais il y avait quelques endroits où le miel a gelé en petites gouttes dans le sorbet. Cela ne m'a pas vraiment dérangé, mais c'est quelque chose à considérer avant de l'ajouter car cela change quelque peu la texture. L'ajout d'extrait liquide de stévia ne change généralement pas la texture, mais je n'aime pas autant la saveur.
    • Sers immédiatement.

    Remarques

    Si vous préférez adoucir cela avec un simple sirop de sucre, comme c'est généralement le cas, vous pouvez en faire un en dissolvant des parties égales de sucre et d'eau et en les faisant cuire pendant quelques minutes à feu doux à moyen. Une fois refroidi, vous pouvez ajouter le sirop au robot culinaire avec vos morceaux de pastèque.

    Information nutritionnelle

    Portion: 0,5tasse | Calories: 25kcal | Les glucides: 6g | Potassium: 85mg | Sucre: 4g | Vitamine A: 435UI | Vitamine C: 8.6mg | Calcium: 8mg | Le fer: 0,2mg

    Faire une pastèque "Slushy"

    Si vous préférez quelque chose à siroter, plutôt que le wat avec une cuillère, tout ce que vous avez à faire est de laisser le sorbet fondre un peu.

    Vous pouvez même y ajouter un peu de vodka ou de rhum ou quelque chose. Je ne jugerai pas. 😉

    Une bouillie de pastèque sur une assiette avec de la pastèque et une tranche de citron vert. "Width =" 750 "height =" 1077 "data-pin-description =" Préparez rapidement ce sorbet à la pastèque en moins de 5 minutes. Parfait pour l'été, ce régal sucré et rafraîchissant est en fait sain, paléo et végétalien. #thethingwellmake #watermelon #sorbet #watermelonsorbet #frozentreats #summerfood #refreshing #frozendessert #vegan #paleo #refinedsugarfree #noaddedsugar #dessertrecipes #paleorecipes #dairyfree #dairyfreerecipes #orb "" thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/06/BlogIMG_7733.jpg "srcset =" https://thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-easy-watermelon-sorbet -9.jpg 750w, https://thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-easy-watermelon-sorbet-9-209x300.jpg 209w, https://thethingswellmake.com /wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-easy-watermelon-sorbet-9-713x1024.jpg 713w "data-lazy-tailles =" (largeur max: 750px) 100vw, 750px "src = "https://thethingswellmake.com/wp-content/uploads/2014/07/89-5-minute-easy-watermelon-sorbet-9.jpg
    Ici, vous pouvez voir à quoi ressemblait la version slushy, après avoir laissé le sorbet fondre pendant un certain temps.

    D'autres friandises surgelées faciles et rapides!

    Les recettes suivantes sont toutes basées sur la même idée pour une gâterie surgelée facile…

    Si vous préférez une gâterie crémeuse à la pastèque, essayez de changer les choses avec un peu de lait de coco. Vous devez essayer ma recette de crème glacée à la pastèque! Ce sorbet était mon préféré, jusqu'à ce que j'essaye celui-là!

    Un autre traitement crémeux similaire pour les amateurs d'ananas est ma crème glacée à l'ananas de 5 minutes. Il est incroyablement crémeux et rafraîchissant et vous fait rêver d'une évasion tropicale.

    Si vous suivez un régime pauvre en glucides, vous pouvez également essayer mon sorbet mojito facile. Parce qu'il n'a pas de sources de sucre, pas même des fruits comme ces recettes, il peut même être consommé selon le régime strict du candida!

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    Comment couper des tranches de pastèque sans gâchis – Coupe Pastéque Verte

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    Billionaire Juice Watermelon Ice 50ml – Acheter Coupe Pastéque

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    Gardez votre sang froid quelle que soit la météo avec Billionaire Juice Watermelon Ice. La pastèque rafraîchissante rencontre le menthol givré pour une vape juteuse avec un froid défini. Watermelon Ice par Billionaire Juice est une saveur que vous ne voudrez pas réprimer!

    Ce produit est livré avec une dose de 18 mg de nicotine de 10 ml, lorsqu'il est ajouté au flacon de 50 ml, vous avez 60 ml de e-liquide de 3 mg.

    Marque: Billionaire Juice
    Saveur: Des fruitsMenthe / Menthol
    Force: 0 mg, 3 mg
    Taille: 50 ml
    Rapport VG / PG: 70/30

    * Comprend 1 Nic Shot gratuit.

    Le produit est fourni avec le nombre approprié de Nic Shots, il suffit de presser le contenu dans le flacon d'e-liquide, de bien agiter et de laisser reposer avant utilisation – ce qui en fait une force de 3 mg. Ceux-ci peuvent être retirés à la caisse pour un e-liquide sans nicotine.

    Dans certains cas, le Nic Shot gratuit fourni peut remplacer des marques autres que Lucemill, mais sera toujours le même en termes de taille, de force et de ratio de base.

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    Pastèque facile et jus d'ananas – Acheter Coupe Pastéque

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    Pastèque et jus d'ananas

    jus d'ananas et de pastèque

    Avez-vous du mal à trouver une combinaison facile pour un jus sain et savoureux qui ne nécessite pas beaucoup d'ingrédients et ne prend pas beaucoup de temps à préparer?

    Le jus de pastèque et d'ananas est tellement rafraîchissant et délicieux.

    Aimez-vous les jus sucrés, savoureux et sains?

    Vous et toute la famille allez adorer ce jus rapide, facile et sans tracas.

    La pastèque et l'ananas sont une excellente combinaison de jus savoureux et sain pour les centrifugeuses débutantes et expérimentées.

    Jus de pastèque et d'ananas doux, juteux et délicieux – que demander de plus? En plus d'une foule d'avantages pour la santé, vous ne pouvez tout simplement pas regarder derrière ce merveilleux duo.

    Avantages de la pastèque:

    • Plus de 98% d'eau – le rendant idéal pour fournir au corps l'hydratation indispensable
    • Riche en fibres – parfait pour vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps
    • Riche en vitamine B6 – connu pour aider au stress et à l'anxiété
    • Riche en potassium – aide à réguler la fonction nerveuse qui, à son tour, aide à soulager les crampes dans les jambes
    • Haute concentration de lycopène – Selon WebMD, la pastèque contient une forte concentration d'un antioxydant connu sous le nom de lycopène et on pense qu'elle aide à réduire le risque de cancer et d'autres maladies

    Faits amusants sur la pastèque:

    • Il existe différentes variétés de pastèque avec des couleurs de chair venant en blanc, rouge, jaune, orange et même vert
    • Le Japon cultive une variété de pastèques de forme carrée
    • Les pastèques sont à la fois un fruit et un légume

    Avantages de l'ananas:

    • Riche en vitamine C – aide à renforcer l'immunité et aide à lutter contre le rhume et la grippe
    • Riche en broméline – une enzyme dont on pense qu'elle réduit l'inflammation et l'enflure ainsi que la digestion
    • Contient des vitamines B – censé aider à soulager le stress
    • Alcalin – aide à maintenir des niveaux de PH sains
    • Haut manganèse – LiveScience indique que les ananas contiennent près de 75% de votre apport quotidien recommandé en manganèse, un minéral essentiel pour développer des os solides et du tissu conjonctif

    Anecdotes amusantes sur l'ananas:

    • La plantation de la partie supérieure feuillue de l'ananas dans le sol lui permettra de devenir une nouvelle plante
    • Une fois un ananas ramassé, il ne mûrit plus
    • Chaque plante ne produit qu'un ananas, par saison

    recette de pastèque et de jus d'ananas

    Recette:

    1,5 tasse de melon d'eau – coupé en morceaux ou en cubes car il est facile à insérer dans le presse-agrumes.

    N'oubliez pas que vous avez besoin d'un bon presse-agrumes pour ces fruits, un presse-agrumes qui extraira presque 100% du jus de pulpe. Check-out Avis sur The Best Juicers article, et recherchez un presse-agrumes à froid. Si vous avez un petit budget, vous voudrez peut-être chercher un bon centrifugeur centrifuge.

    Il est parfaitement sûr et nutritif de jus de graines de pastèque, alors assurez-vous de laisser celles sur la pastèque pour des nutriments supplémentaires.

    Le zeste de pastèque peut être extrait, il regorge de nutriments supplémentaires que vous n'obtiendrez pas uniquement avec la chair. Si vous choisissez de le faire, assurez-vous de frotter la croûte avant de la presser.

    Inclure la croûte dans votre jus ajoutera une puissance nutritive à votre jus, mais gardez à l'esprit que votre jus ne sera pas aussi sucré.

    1,5 tasse d'ananas – pelé et coupé en morceaux.

    Placer tous les ingrédients dans le presse-agrumes et le jus.

    En conséquence, nous avons le produit fini (photo ci-dessus) – miam!

    Comme vous pouvez le voir, mon jus est plus «plus clair» que d'habitude et c'est parce que je l'ai filtré à travers un sac de lait de noix.

    Cette étape est entièrement facultative, mais c'est quelque chose que je fais toujours parce que je n'aime pas la pulpe et les sédiments dans mon jus. Je l'aime super lisse.

    Selon votre préférence, vous pouvez choisir de sauter cette étape.

    C'est ça! C'est aussi simple que cela – couper, jus et savourer!

    J'espère que vous apprécierez faire ce jus simple, savoureux et sain. Je suis sûr que ce sera l'un de vos favoris pour longtemps.

    Il n'y a rien de tel que le goût des tropiques dans un verre.

    Meilleur presse-agrumes pour pastèque et jus d'ananas

    Le presse-agrumes Cuisinart CJE-1000

    presse-agrumes cuisinart cje1000

    Cool: Donne du jus sans mousse. Paramètres de vitesse réglables.

    Pas si cool: Cordon d'alimentation court.

    Ma prise globale: Grande centrifugeuse d'entrée de gamme à un prix attractif.

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    Jus de pastèque – Conseil pastèque – Acheter Coupe Pastéque

    Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace!

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    La pastèque (ou le jus de pastèque) est-elle bonne pour une gueule de bois? – Acheter Coupe Pastéque

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    Par James Petra

    Mis à jour le 20 février 2020

    Pastèque pour la gueule de bois: est-ce bon pour vous? Si vous avez atterri sur cette page, il y a de fortes chances que vous ayez entendu dire que c'est une chose et que vous vous demandiez si c'est vrai ou non.

    Dans cet article, nous allons examiner en détail la pastèque pour une gueule de bois. Premièrement, nous nous concentrerons sur les avantages de la pastèque pour voir si elle contient des nutriments anti-gueule de bois.

    Ensuite, nous allons passer à la grande question de savoir si la pastèque est bonne pour la gueule de bois ou non.

    Que vous envisagiez d'essayer la pastèque ou le jus de pastèque pour votre gueule de bois, nous allons couvrir tout ce que vous voulez savoir.

    Nutriments dans la pastèque

    La pastèque est composée de plus de 90% d'eau et en ce qui concerne les fruits, c'est l'une des plus faibles en calories. Il contient seulement environ 50 calories par tasse (150 grammes).

    Une tasse de pastèque contient également les nutriments suivants:

    • Vitamine C: 20% de votre valeur quotidienne requise (DV)
    • Vitamine A: 20% de DV
    • Potassium: 5% de DV
    • Magnésium: 5% de DV
    • Vitamines B1, B5 et B6: 3% du RDI

    La pastèque est également riche en caroténoïdes, y compris le bêta-carotène et le lycopène. De plus, il contient de la citrulline, un acide aminé important. Le lycopène est un antioxydant qui a été lié à de nombreux avantages pour la santé. (1)

    Le jus de pastèque frais aura une valeur nutritionnelle similaire car il s'agit simplement d'une pastèque mélangée. Le jus de pastèque pourrait avoir des quantités encore plus élevées de nutriments, car un verre ou une tasse de jus de pastèque aura plus de melon d'eau mélangé que si ce n'était pas le cas.

    Cela dit, si vous achetez une pastèque préparée dans votre magasin d'alimentation local, elle sera probablement édulcorée. En outre, il peut également contenir des sucres ajoutés et des conservateurs que vous voudrez peut-être éviter.

    La pastèque est-elle bonne pour la gueule de bois?

    Pour savoir si la pastèque ou le jus de pastèque est bon pour la gueule de bois, nous devons d'abord examiner comment l'alcool affecte votre corps.

    La gueule de bois est un signe de votre corps que vous avez bu plus que votre foie ne peut en supporter. En moyenne, votre foie est capable de traiter environ une boisson standard (c'est-à-dire un verre de vin) par heure. Selon votre âge, votre sexe et votre masse musculaire, la vitesse à laquelle vous métabolisez l'alcool varie considérablement d'une personne à l'autre.

    Lorsque votre taux d'alcoolémie dépasse celui dans lequel votre foie est capable de se décomposer, vous commencez à vous sentir ivre et à accumuler des sous-produits toxiques de l'alcool. Cela provoque une inflammation et des dommages qui sont l'une des causes d'une gueule de bois.

    En dehors de cela, l'alcool provoque également la déshydratation car il bloque la production d'une hormone dans le cerveau appelée ADH. Cette hormone est chargée de favoriser la réabsorption d'eau par les reins. Par conséquent, si sa production est bloquée, vous évacuez plus d'urine de vos reins.

    Enfin, l'alcool perturbe gravement la qualité de votre sommeil en vous empêchant d'atteindre les étapes les plus profondes du sommeil. Également connu sous le nom de stade REM.

    Comme vous pouvez le voir, la science de la gueule de bois est complexe et multifactorielle.

    Alors, la pastèque peut-elle contrer l'un de ces effets négatifs de l'alcool?

    Étant donné que la pastèque est principalement composée d'eau, c'est une excellente source d'hydratation. Mais vous pouvez vous réhydrater en buvant de l'eau à la place, ce qui aura le même avantage.

    En dehors de cela, la pastèque contient un petit nombre de nutriments antioxydants comme la vitamine C et le lycopène. La question de savoir si ces nutriments aident les gueules de bois n'a pas été testée dans les études de recherche, donc on ne sait pas s'ils seront d'un grand avantage.

    Le fructose est le principal sucre des fruits comme la pastèque et il a été démontré dans les études qu'il augmentait le métabolisme de l'alcool. (2)

    Cela dit, ces études datent de 1991 et nécessitent davantage de recherches dans des études plus vastes.

    La ligne Botton: Il est difficile de dire si la pastèque ou le jus de pastèque est bon pour la gueule de bois. Mais en regroupant toutes les causes d'une gueule de bois contre le contenu nutritionnel de la pastèque, nous pouvons dire qu'il est peu probable que cela fasse une grande différence. À tout le moins, c'est un fruit rafraîchissant et hydratant qui ne sera pas difficile à boire en cas de gueule de bois.

    Quand manger de la pastèque pour une gueule de bois

    Bien que la pastèque soit un candidat peu probable à une cure de gueule de bois insaisissable, vous voudrez peut-être quand même l'essayer. Alors, quel est le meilleur moment pour le manger ou le boire?

    En matière de gueule de bois, la prévention est la clé. La réhydratation et le ravitaillement en nutriments sont importants avant que votre gueule de bois n'ait pleinement pris racine. Essayer de ramasser les morceaux alors que votre corps a déjà été battu par l'alcool est une approche à rebours.

    Par conséquent, si la pastèque va avoir un effet positif sur vos gueules de bois, il est préférable de la manger après votre dernier verre. À tout le moins, vous obtiendrez des avantages d'hydratation de cette façon.

    Et le jus de pastèque?

    Dans la plupart des cas, le jus de pastèque est simplement une pastèque mélangée. Donc, cela ne devrait pas faire de différence celui que vous avez choisi comme élixir de gueule de bois.

    Cela dit, vous pouvez évidemment acheter du jus de pastèque prêt à l'emploi à partir d'un carton ou d'une bouteille. Ceux-ci contiendront presque toujours du sucre ajouté, ce qui ne devrait pas avoir d'avantage particulier pour la gueule de bois.

    En résumé: La pastèque ou le jus de pastèque sont égaux et il n'y a aucun avantage particulier l'un sur l'autre pour la gueule de bois.

    Autre chose à considérer?

    La gueule de bois est causée par la consommation excessive d'alcool. La meilleure façon d'éviter une gueule de bois est de limiter votre consommation, ainsi que de rester bien hydraté tout au long de votre nuit.

    Des étapes simples telles que prendre un repas avant de sortir et s'en tenir à des boissons de couleur plus claire peuvent également contribuer grandement à prévenir les pires gueules de bois.

    Jus de pastèque pour une gueule de bois – Derniers mots

    Cela nous amène à la fin de notre regard sur la question de savoir si la pastèque ou le jus de pastèque est bon pour la gueule de bois.

    La réponse courte à cette question est que cela dépend. C'est une boisson rafraîchissante qui fera que la plupart d'entre nous se sentiront instantanément mieux quand ils auront la gueule de bois.

    Qu'il ait des propriétés empêchant la gueule de bois est à débattre. Peut-être que le petit nombre de vitamines et de minéraux qu'il contient pourrait soutenir votre foie. Cependant, aucune étude de recherche ne prouve ses avantages.

    Si vous êtes intéressé par les remèdes naturels contre la gueule de bois, consultez notre article sur les meilleurs jus pour une gueule de bois.

    Meilleures pilules de gueule de bois

    Découvrez notre sélection des cinq meilleurs suppléments de prévention de la gueule de bois disponibles pour vous en ce moment.

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    Jus de pastèque: boisson fonctionnelle potentielle pour soulager les muscles endoloris chez les athlètes – coupe pasteque

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    Image abstraite

    l-Citrulline est un excellent candidat pour réduire les douleurs musculaires, et la pastèque est un fruit riche en cet acide aminé. Cette étude a étudié le potentiel du jus de pastèque comme boisson fonctionnelle pour les athlètes. Une étude in vitro de l'absorption intestinale de l-citrulline dans des cellules Caco-2 a été réalisée en utilisant du jus de pastèque (PW) non pasteurisé (NW), pasteurisé (80 ° C pendant 40 s) et, comme témoin, une norme de l-citrulline. l-la biodisponibilité de la nitrulline était plus importante lorsqu'elle était contenue dans une matrice de pastèque et qu'aucun traitement thermique n'était appliqué. Dans l'expérience in vivo (test d'effort maximal dans un cycloergomètre), sept athlètes ont reçu 500 ml de jus de pastèque naturel (1,17 g de l-citrulline), jus de pastèque enrichi (4,83 g de l-citrulline plus 1,17 g de pastèque) et un placebo. Les deux jus de pastèque ont aidé à réduire la fréquence cardiaque de récupération et la douleur musculaire après 24 h.

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    Comment peler et couper une pastèque [Video] – Yahoo – Coupe Pastéque Verte

    Apprenez à peler et à couper une pastèque en seulement une minute! Avec les jours chauds à venir, cela sera certainement utile. Découvrez '1 recette 1' minute 'pour voir plus de recettes et de techniques de cuisson. Musique: Gracieuseté de Audio Network.

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    Le jus de pastèque pour bébés est-il adapté cet été? – Acheter Coupe Pastéque

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    Puis-je donner du jus de pastèque à mon bébé?

    Le jus de pastèque peut-il provoquer un rhume ou une toux chez mon enfant?

    Comment puis-je donner de la pastèque à mon tout-petit sous des formes autres que le jus ou les morceaux coupés?

    Si vous avez les mêmes doutes que ceux mentionnés ci-dessus, cet article est fait pour vous.

    jus de pastèque pour bébé

    Le pic de l'été n'a pas encore commencé et nous pouvons déjà sentir la chaleur dans l'air. C'est le moment de nous préparer pour l'été chaud en gardant notre corps bien hydraté.

    Plus que nous, les bébés doivent être bien pris en charge, car leur corps est facilement affecté par des changements climatiques même mineurs. Par conséquent, il est très important de voir que les bébés boivent des quantités adéquates de liquides afin de prévenir la condition de déshydratation.

    Vous avez de nombreuses variétés de liquides ou d'options liquides comme le babeurre, les jus de fruits, etc. pour refroidir et hydrater votre bébé. Il est toujours préférable de donner du jus de fruits de saison au moins une fois par jour à votre bébé.

    Comme nous le savons tous, la pastèque est le fruit qui est facilement disponible pendant les étés. J'écris donc ici sur le jus de pastèque pour les bébés. Faites défiler vers le bas pour en savoir plus sur le sujet.

    Peut-on donner de la pastèque pour les bébés?

    J'ai appris que la pastèque ou le tarbooj est l'un des meilleurs jus à partir de plus de 10 mois lorsque j'ai commencé à chercher des options de liquides disponibles pour mon bébé (car elle ne boit pas beaucoup d'eau).

    La teneur en eau de la pastèque est d'environ 93%. Cela en fait un fruit d'été idéal pour les bébés. Vous pouvez également voir si la consommation d'eau de votre bébé est suffisante.

    Cela ne fait que quelques jours que j'ai commencé à donner du jus de pastèque à ma fille et elle aime la boisson, grâce à son goût sucré. La plupart des bébés aiment les aliments sucrés et donc je suis sûr que vos bébés aimeraient aussi le jus de pastèque.

    Votre bébé serait également désireux d'obtenir de nouveaux goûts et textures. Ce serait donc le moment idéal pour passer des fruits réguliers aux fruits plus récents.

    Alors, lisez la suite pour obtenir des réponses à vos questions comme quand vous pouvez introduire la pastèque, comment sélectionner la bonne pastèque, comment préparer le jus de pastèque, etc.

    Quand puis-je donner du jus de pastèque aux bébés?

    Généralement, les jus de fruits peuvent être introduits chez les bébés après l'âge de 6 mois.

    Les jus doivent être administrés sous forme diluée pendant quelques jours au départ. Lentement, après quelques jours, vous pouvez réduire la quantité d'eau dans le jus et augmenter la concentration des fruits.

    Vous pouvez en savoir plus sur l'introduction de jus pour bébés.

    Le jus de pastèque concentré peut être introduit chez les bébés entre 8 et 10 mois. Vous pouvez également donner des morceaux de pastèque coupés verticalement aux bébés comme amuse-gueule.

    Cependant, vous devez faire attention à certaines choses lorsque vous servez du jus de pastèque à votre bébé pour la première fois, car cela a tendance à déclencher des réactions allergiques.

    Valeur nutritive de la pastèque

    Jetons un coup d'œil aux valeurs nutritionnelles de la pastèque avant de sauter dans ses bienfaits.

    Le composé appelé lycopène présent dans la pastèque lui donne la couleur rouge vif.

    Le fruit charnu rouge foncé est riche en vitamines A, C, B1, B2, niacine et minéraux comme le calcium, le phosphore, le magnésium, le sodium, le fer, le cuivre et le zinc.

    Les graines de pastèque sont également aussi nutritives que les fruits.

    Les graines de pastèque sont également riches en protéines, fibres et minéraux comme le magnésium, le calcium, le fer, le phosphore, etc.

    Cependant, les graines de pastèque doivent être retirées lorsque vous préparez du jus pour les bébés afin d'éviter les risques d'étouffement.

    Avantages pour la santé du jus de pastèque pour les bébés et les adultes:

    jus de pastèque pour bébé

    La pastèque contient des antioxydants, des phytochimiques, des vitamines et des minéraux qui offrent de nombreux avantages à notre corps.

    Ce n'est donc pas seulement le fruit facilement disponible en été, mais il regorge de nombreux avantages.

    Lisez la suite pour connaître les avantages du jus de pastèque qui vous donneraient suffisamment de raisons de le servir à votre bébé.

    #1. Aide à rester hydraté

    C'est l'une des principales préoccupations des parents (dont moi) de bien hydrater leur bébé. Voici donc la pastèque à nos mamans de sauvetage !!

    • Fournit suffisamment d'eau à votre bébé grâce à la teneur en eau comme mentionné précédemment
    • Restaure la teneur en eau dans le corps et maintient les niveaux d'hydratation même pendant les périodes de pointe.
    • Réduit les risques de coup de chaleur dus à la présence d'électrolytes.

    Ces propriétés font de la pastèque un fruit idéal à donner à vos bébés, en particulier pendant les périodes cruciales de l'été.

    # 2. Combat le cancer

    La teneur en lycopène anti-oxydant augmente à mesure que le fruit mûrit.

    • Combat le cancer causant des radicaux libres dans le corps et prévient le cancer.
    • Empêche le cancer de la prostate.

    # 3. Favorise la santé cardiaque

    Le lycopène est également très efficace pour protéger les cellules contre les dommages et réduit ainsi les risques de maladies cardio-vasculaires.

    • Améliore la santé cardiaque en raison de la présence de phytonutriments comme la citrulline et l'arginine.
    • Améliore la circulation cardiovasculaire globale dans le corps.
    • Réduit l'accumulation excessive de graisse dans le corps
    • Réduit les risques d'hypertension.

    Alors, donnez du jus de pastèque à vos bébés pour leur cœur en santé maintenant et à l'avenir aussi.

    # 4. Renforce l'immunité

    De nombreux parents craignent que leurs bébés tombent souvent malades. Cela peut être dû à la faible immunité de votre bébé.

    Donnez un coup de pouce au pouvoir immunitaire de votre bébé en lui donnant du jus de pastèque.

    La pastèque est riche en vitamine C qui,

    • Aide à combattre les infections dans le corps
    • Augmente le nombre de globules blancs et renforce l'immunité de votre bébé.

    # 5. Augmente l'hémoglobine naturellement

    Teneur en vitamine C dans le jus de pastèque,

    • Aide à maintenir le nombre de globules rouges grâce à l'absorption du fer.
    • Aide à maintenir de bons niveaux d'hémoglobine dans le corps.
    • Empêche la maladie comme le scorbut qui se produit en raison du manque de vitamine C dans l'alimentation.

    # 6. Corps sain

    La pastèque contient également de grandes quantités de vitamine A qui sont nécessaires pour,

    • Peau saine et éclatante de votre bébé
    • Dents saines
    • Améliorer la vision de votre petit
    • Développer les tissus mous et les muqueuses

    #sept. Des os sains et solides

    La pastèque contient également du calcium et du magnésium qui aident au développement des os de votre enfant. Ces deux éléments sont très importants pour renforcer les os et également pour d'autres fonctions importantes dans le corps du bébé.

    • Le calcium est également nécessaire pour la sécrétion d'hormones dans le corps.
    • Le magnésium est également nécessaire pour la construction musculaire et la fonction nerveuse chez les bébés.

    # 8. Riche en complexe de vitamine B

    Le complexe de vitamine B est nécessaire dans notre corps pour quelques fonctions comme les activités enzymatiques. La pastèque contient également un complexe de vitamine B. Ils sont spécifiquement nécessaires pour,

    • Formation de globules rouges.
    • Développement du système nerveux
    • Augmenter l'immunité
    • Processus de métabolisme des protéines et des glucides

    # 9. Réduit l'inflammation

    La pastèque est considérée comme l'un des aliments «anti-inflammatoires». C'est une autre raison pour laquelle vous donneriez du jus de pastèque à votre tout-petit.

    La pastèque contient trois composés qui sont responsables de la réduction de l'inflammation, à savoir le lycopène, la choline et la vitamine C.

    • Le lycopène agit comme un inhibiteur de divers processus inflammatoires.
    • La choline est un composé qui réduit l'inflammation chronique en cas de dommages cellulaires.
    • La vitamine C est un excellent antioxydant. Il réduit l'inflammation et empêche d'autres dommages aux tissus.

    #dix. Aide à la digestion

    En plus des vitamines et minéraux présents dans la pastèque, elle contient également de bonnes quantités de fibres alimentaires.

    • Maintient votre tube digestif en bonne santé.
    • Excellent pour les selles irrégulières chez les bébés et les enfants
    • Bon remède à la maison pour guérir la constipation et améliorer la digestion.

    # 11. Peau et cheveux sains

    La peau et les cheveux sont constitués de cellules de collagène et d'élastine. Les vitamines comme A et C aident à la croissance de nouvelles cellules de ces fibres.

    Alors, choisissez du jus de pastèque pour vos bébés pour lisser et hydrater leur peau et leurs cheveux. Il agira également aussi bien sur votre peau que sur vos cheveux 🙂

    # 12. Apaise les douleurs musculaires

    Votre bébé peut devenir grincheux s'il développe des douleurs musculaires en raison de son horaire actif. Le jus de pastèque vient aussi à la rescousse des mamans.

    Donnez du jus de pastèque frais à votre bébé pour détendre ses muscles.

    Citrulline et arginine présentes dans la pastèque,

    • Détendez les vaisseaux sanguins
    • Améliore la circulation sanguine dans le corps
    • Soulage les douleurs musculaires.

    Il pourrait donc être judicieux de servir du jus de pastèque dans votre baie après le jeu pour rajeunir son esprit et son corps.

    Comment faire du jus de pastèque pour les bébés?

    Choisissez une pastèque ferme et douce. Cube et deseed.

    Mélanger dans un mixeur ou un mixeur plongeant. Tamisez pour obtenir le jus de pastèque frais. Servez-le sans sucre ni sel ajouté.

    Diverses préparations de pastèque:

    Outre le jus de pastèque nature, voici les variantes que vous pouvez essayer.

    Pelez la pastèque et coupez-la en cubes. Peler l'orange et en retirer les graines.

    Mélanger le melon épépiné et l'orange. Tamisez le jus pour obtenir le jus clair. Servez à votre bébé un jus rafraîchissant de pastèque et d'orange.

    • Pastèque – jus de concombre

    Peler, couper et épépiner la pastèque. Éplucher et couper le concombre frais. Écraser le melon-concombre dans un mélangeur. Tamisez le jus. Servez-le à votre bébé.

    • Smoothie pastèque au yaourt

    Prenez du jus de pastèque et ajoutez-y du yogourt frais. Bien mélanger. Un smoothie à la pastèque fraîche avec du yaourt est prêt à servir.

    En plus de ces préparations, le jus de pastèque a également bon goût lorsqu'il est combiné avec des pêches, de la mangue, des fraises et de la pomme.

    Essayez de faire de nouvelles variantes avec du jus de pastèque et découvrez laquelle est la combinaison préférée de votre bébé. Ma princesse aime quand elle est servie uniquement sous forme de jus de pastèque ordinaire 🙂

    Précautions lors de l'administration de jus de pastèque aux bébés

    • Vérifiez la qualité de la pastèque avant de presser le fruit pour votre bébé. N'utilisez pas de morceaux de fruits prédécoupés pour faire du jus pour les bébés.
    • Préférez toujours utiliser des morceaux frais coupés pour faire du jus de fruits pour votre bébé.
    • Si vous conservez la pastèque au réfrigérateur, assurez-vous qu'elle atteigne la température ambiante normale, sinon votre bébé pourrait attraper froid.
    • Assurez-vous que votre bébé est âgé de 6 à 8 mois lorsque vous lui donnez du jus de pastèque pour la première fois.
    • De nombreux bébés développent des réactions allergiques comme des éruptions cutanées, des vomissements, de la diarrhée, un écoulement nasal en raison de l'acidité de la pastèque. Si votre bébé développe des réactions allergiques, consultez un pédiatre.
    • Si vous associez un autre aliment au jus de pastèque, assurez-vous que votre enfant a déjà consommé cet aliment afin de minimiser les risques de développer une allergie.
    • Retirez soigneusement les graines de pastèque car il y a un risque d'étouffement avec les graines de pastèque.
    • Ne servez pas le jus de pastèque à votre enfant plus de deux fois (pas plus de 100 ml à la fois), car cela peut provoquer un portage dentaire, un manque d'intérêt des aliments solides et également de la diarrhée.

    Au-dessus de tous ces points, conservez également la pastèque correctement pour conserver sa fraîcheur.

    Remarque: Consultez toujours votre médecin avant de donner de la nourriture à votre bébé pour la première fois.

    Conseils sur le stockage de la pastèque:

    Voici quelques conseils sur le stockage des pastèques qui pourraient vous être utiles.

    La pastèque est un «fruit vitaminique». Il est donc très important de bien stocker le fruit pour conserver ses vitamines et minéraux afin de profiter au maximum des fruits.

    • Vous pouvez conserver la pastèque à l'extérieur à température ambiante, si elle n'est pas coupée, pendant 3-4 jours même si le fruit est mûr.
    • Après avoir conservé le fruit non coupé au réfrigérateur, il peut être conservé jusqu'à deux semaines.
    • Conservez la pastèque coupée en enveloppant une partie de melon coupé avec du plastique afin qu'elle reste fraîche et n'absorbe pas la saveur des autres aliments dans le réfrigérateur.

    Je suis sûr que si vous suivez ces conseils, vous pouvez conserver les nutriments du melon de manière parfaite.

    Je comprends que vous êtes très impatient de donner du jus de pastèque à votre bébé maintenant. Sélectionnez une bonne pastèque la prochaine fois que vous allez au marché.

    Conseils pour sélectionner la pastèque pour les bébés:

    Vous vous demandez comment sélectionner une pastèque agréable et juteuse pour votre bébé? Voici quelques conseils pour choisir le bon type de pastèque pour votre tout-petit.

    La bonne nouvelle est que la pastèque est le fruit le moins touché par les pesticides. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à choisir une pastèque de bonne qualité.

    • Sélectionnez une pastèque qui a l'air uniforme et terne sur le dessus.
    • Donnez un bon coup sur le melon avec vos doigts et choisissez celui qui sonne creux.
    • Une pastèque entièrement mûrie a une tache jaunâtre au sol.
    • Inspectez correctement le melon pour détecter toute coupure, ecchymose ou tache pouvant être le signe d'un melon pourri.

    Alors mesdames, n'oubliez pas ces conseils pour obtenir la meilleure qualité de melon pour votre bébé. Servez-le à votre bébé avec différentes préparations. Voici quelques préparations de pastèque pour vos bébés.

    Maintenant que vous connaissez les avantages et les autres aspects du jus de pastèque pour les bébés, vous conviendrez sûrement que la pastèque est un fruit incontournable pour les bébés cet été.

    J'espère que vous et votre bébé apprécierez l'après-midi avec une boisson rafraîchissante à la pastèque.

    Avez-vous donné du jus de pastèque à votre bébé? Votre enfant l'aime-t-il? Partagez avec nous quelle combinaison de jus de pastèque votre bébé a le plus appréciée.

    Passez de bonnes journées d'été avec vos petits !!

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    La pastèque Bubble Factory Vape Juice est une pastèque à saveur juteuse avec suffisamment de reflets de bubblegum pour la rendre réelle. La pastèque sucrée juteuse est là pour rester pour une belle vape toute la journée et le bubblegum avec lequel elle est infusée est parfaitement assorti à la pastèque.

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    Comment écorcher une pastèque – Coupe Pastéque Verte

    Nous savons tous comment couper la pastèque en cubes et en tranches, mais combien de fois vos invités ont-ils vraiment été impressionnés par ces formes? Un ancien ingénieur de la NASA, Mark Rober, a trouvé le truc de fête le plus cool qui présente le fruit d'une manière que vous n'imaginez jamais.

    Rober prend deux pastèques de taille rapprochée – la première qu'il écorche complètement en enlevant les tranches extérieures avec un couteau, puis lisse sa surface avec un gommage à vaisselle. La deuxième pastèque est coupée en deux moitiés égales puis entièrement éviscérée. Placez la pastèque pelée dans le récipient vide et vous obtenez un melon à part.

    Regardez la vidéo et essayez-la par vous-même!

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    WATERMELON Easy Cutting – 3 façons incroyables de couper une pastèque | Comment couper une pastèque / ShyamliKitchen – Coupe Pastéque Verte

    Une façon amusante et simple de couper la pastèque – Morceaux de taille de bouchée – Durée: 4:28. Fortunecooking 268,440 vues. 4:28. Recette de paratha aux œufs croustillants …

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    Pastèque – Riga Foods – coupe pasteque

    Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace!

    Poids: 9 gr – 1,5 lt

    Emballage intérieur à l'intérieur: 24 pièces

    Emballage extérieur: 24 pièces

    Boîte à conteneurs de 20 ″: 1620 bx

    Boîte conteneur 40 ″: 3150 bx

    Poids: 10 gr – 2 lt

    Emballage intérieur à l'intérieur: 24 pièces

    Emballage extérieur: 24 pièces

    Boîte à conteneurs 20 ″: 1300 bx

    Boîte de conteneur de 40 ″: 2400 bx

    Açıklama

    Boissons instantanées en poudre pastèque
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    Boissons instantanées en poudre à saveur de pastèque
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    Boisson en poudre instantanée aromatisée à la pastèque
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    Poudre de jus aromatisé pastèque
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    Comment couper la pastèque (et d'autres morceaux de pastèque utiles) – Coupe Pastéque Verte

    Tout ce que vous devez savoir sur la pastèque, y compris les différentes variétés, comment couper la pastèque, comment la conserver et les informations nutritionnelles.

    Image de tranches de pastèque sur fond blanc "class =" wp-image-15386 jetpack-lazy-image "data-recalc-dims =" 1 "src =" https://i0.wp.com/www.liveeatlearn.com /wp-content/uploads/2015/08/watermelon-picture-vert.jpg?ssl=1&is-pending-load=1 "srcset =" data: image / gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

    Que sont les pastèques?

    Eh bien, ce mystère est mieux résolu en le décomposant.

    Eau: Les pastèques contiennent 92% d'eau en poids!

    Melon: D'accord, ils sont définis de manière très lâche comme des melons. Ils sont en fait (scientifiquement / botaniquement) classés comme un type de baie, une baie appelée pepo. Mais si vous êtes de l'Oklahoma, vous ne le considérez probablement pas du tout, car la pastèque est le légume officiel de l'État de l'Oklahoma.

    Appelez ça comme vous voulez, les pastèques sont originaires d'Afrique australe mais ont rapidement fait le tour du monde. En Amérique, il est généralement consommé froid comme collation sucrée. En Chine, les graines sont consommées comme collation et la croûte est coupée comme un légume et mise dans des sautés et des ragoûts. Au Japon, les «pastèques cubiques» sont devenues un peu une nouveauté. La pastèque est cultivée dans une boîte en verre et le fruit prend la forme de la boîte. Il y a clairement un million et une façon de préparer ces choses, et cette semaine, nous en trouverons quelques autres!

    Image de tranches de pastèque sur fond blanc "class =" wp-image-15383 jetpack-lazy-image "data-recalc-dims =" 1 "src =" https://i2.wp.com/www.liveeatlearn.com /wp-content/uploads/2015/08/watermelon-picture-5.jpg?ssl=1&is-pending-load=1 "srcset =" data: image / gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

    Comment choisir la pastèque parfaite

    Les pastèques atteignent la haute saison entre mai et août. Vous voudrez chercher le melon le plus mûr dans l'épicerie, car ceux-ci ne deviennent pas plus sucrés après avoir été cueillis (comme les bananes, par exemple). Frappez doucement le melon. S'il a un son creux, il est mûr.

    Variations de pastèque

    Saviez-vous qu'il existe 1200 variétés de pastèques? TELLEMENT PASTELLE! Mais il existe 4 principaux types de pastèque: glacière, pique-nique, jaune / orange et sans pépins.

    Icebox: 5 à 15 lb (peut tenir dans une glacière)

    Image de pastèque glacière sur fond blanc "class =" wp-image-15379 jetpack-lazy-image "data-recalc-dims =" 1 "src =" https://i0.wp.com/www.liveeatlearn.com /wp-content/uploads/2015/08/watermelon-picture-1.jpg?ssl=1&is-pending-load=1 "srcset =" data: image / gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

    Pique-nique: 15 à 50 livres (un grand pique-nique je suppose)

    Image d'une grande pastèque de pique-nique sur fond blanc "class =" wp-image-15389 jetpack-lazy-image "data-recalc-dims =" 1 "src =" https://i0.wp.com/www.liveeatlearn. com / wp-content / uploads / 2015/08 / watermelon-picture-6.jpg? ssl = 1 & is-pending-load = 1 "srcset =" data: image / gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBIBA7

    Jaune orange: 10 à 20 livres avec une peau et des fruits jaunes

    Image de pastèque jaune sur fond blanc "class =" wp-image-15381 jetpack-lazy-image "data-recalc-dims =" 1 "src =" https://i2.wp.com/www.liveeatlearn.com /wp-content/uploads/2015/08/watermelon-picture-3.jpg?ssl=1&is-pending-load=1 "srcset =" data: image / gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

    Sans pépins: J'ai fait quelques recherches sur ces derniers et c'est en fait assez soigné. Tout d'abord, ils ne sont pas OGM. Ils sont fabriqués en croisant une fleur de pastèque mâle spécifique avec une fleur de pastèque femelle spécifique pour produire une pastèque stérile (incapable de se reproduire). Cette variété a encore des graines, mais elles sont très petites, molles et blanches.

    Comment couper la pastèque

    Appelez-moi paresseux, mais l'une des raisons les plus motivantes pour moi ne pas acheter une pastèque, c'est l'idée de devoir couper la chose. Mais avec cette astuce pratique pour couper la pastèque, il y a beaucoup moins de dégâts et les morceaux sont plus faciles à manger! Il suffit de le couper en deux et de poser le côté plat vers le bas. Trancher ensuite en morceaux d'environ 1 x 1 pouce et servir!

    Comment couper la pastèque sur fond blanc "class =" wp-image-15380 jetpack-lazy-image "data-recalc-dims =" 1 "src =" https://i2.wp.com/www.liveeatlearn.com/ wp-content / uploads / 2015/08 / watermelon-picture-2.jpg? ssl = 1 & is-pending-load = 1 "srcset =" data: image / gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7
    Comment couper la pastèque sur fond blanc "class =" wp-image-15384 jetpack-lazy-image "data-recalc-dims =" 1 "src =" https://i1.wp.com/www.liveeatlearn.com/ wp-content / uploads / 2015/08 / watermelon-picture-7.jpg? ssl = 1 & is-pending-load = 1 "srcset =" data: image / gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

    Comment conserver la pastèque

    Les pastèques non coupées sont généralement bonnes pendant environ 10 jours. La pastèque coupée doit être bien couverte et conservée au réfrigérateur pendant environ 4 jours.

    Informations nutritionnelles sur la pastèque

    pour 1 quartier (1/16 de pastèque)

    • Calories: 86 calories
    • Les glucides: 22g
    • Fibre: 1g, 5% de la valeur quotidienne (DV)
    • Protéine: 2g
    • Graisse: 0g
    • 39% DV de vitamine C: Une vitamine soluble dans l'eau qui agit comme un antioxydant pour lutter contre les radicaux libres potentiellement nocifs (molécules avec des électrons non partagés qui flottent autour de ravages) et un cofacteur important dans la synthèse du collagène.
    • 33% DV de vitamine A: Fournit la version provitaminique de cette vitamine liposoluble, ce qui signifie qu'elle provient d'une source végétale et que votre corps convertit le pigment végétal en vitamine A. Elle est essentielle dans de nombreux composants d'une vision saine, ainsi que dans l'immunité et la croissance / différenciation cellulaire.
    • 9% DV de potassium: Un minéral et un électrolyte clés impliqués dans d'innombrables processus, y compris le bon fonctionnement du système nerveux et la contraction du cœur et des muscles.

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    AgeChecker.Net – trancheuse pasteque

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    Jus de pastèque fraîche Lulu | Supperkart – coupe pasteque

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    Apprenez différentes façons de couper la pastèque (avec photos) – Crook – Coupe Pastéque Verte

    Pastèque

    Couper une pastèque, en particulier lors d'une fête, est une tâche facile, mais vous devez savoir comment la couper correctement. Conseils intéressants sur la pastèque:

    Il existe plus de 4 types de pastèques dans le monde. Ce fruit est très savoureux et possède de nombreuses propriétés.

    La production d'un kilo de pastèque nécessite 5 kilos d'eau.

    La peau de pastèque est comestible.

    Coupe simple pour la fête (également appelée coupe triangulaire)

    Coupe pastèque pour l'invité "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-0. jpg 790w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-0-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content/ uploads / 2017/05 / cut-pastèque-www.ehowtodo.ir-0-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir -0-104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Coupez la tête et le bas de la pastèque. Utilisez un couteau hérissé pour de meilleurs résultats. Comme la forme, une petite quantité de viande de pastèque sera coupée.

    Comment couper la pastèque "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-1.jpg 790w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-1-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content/uploads /2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-1-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir- 1-104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Couper la pastèque au milieu. Tenez la pastèque et coupez-la au milieu comme une photo.

    Tranche de pastèque pour la fête "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-2. jpg 790w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-2-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content/ uploads / 2017/05 / cut-pastèque-www.ehowtodo.ir-2-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir -2-104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Important: Si vous coupez les rayures sur la peau de la pastèque, vous ne frapperez pas les œufs de pastèque lors du tranchage et coupez simplement la pastèque. Découpez les zones plus foncées de la peau.

    Coupe du panier de pastèque "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-3 .jpg 790w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-3-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content /uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-3-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo. ir-3-104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Divisez chaque partie en 2 parties.

    Tranche de pastèque "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-4.jpg 790w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-4-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content/uploads /2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-4-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir- 4-104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Coupez sous la viande de pastèque. Coupez la fente entre la chair et le blanc de la peau de pastèque.

    Tutoriel de coupe de pastèque "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-5.jpg 790w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-5-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content/uploads /2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-5-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir- 5-104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Coupez la pastèque en petits morceaux avec un couteau.

    Décoration de pastèque "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-6.jpg 790w , https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-6-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content/uploads/ 2017/05 / cut-pastèque-www.ehowtodo.ir-6-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-6 -104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Décorez-le. Vous pouvez décorer votre plat avec 2 couleurs de pastèque.

    Tranche de pastèque facile

    Coupe triangulaire de pastèque "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-7.jpg 790w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-7-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content/uploads /2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-7-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir- 7-104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Couper la pastèque en deux. Prenez toujours une coupe du milieu et coupez pour faciliter la coupe. Il y aura donc toujours une grande partie de pastèque l'autre.

    Pastèque de coupe principale "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-8. jpg 790w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-8-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content/ uploads / 2017/05 / cut-pastèque-www.ehowtodo.ir-8-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir -8-104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Coupez une moitié et coupez-la en 2 autres morceaux.

    Poignée de tranche simple "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-10. jpg 790w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-10-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content/ uploads / 2017/05 / cut-pastèque-www.ehowtodo.ir-10-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir -10-104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Divisez-les en portions plus petites, comme une photo.

    Une autre façon est de couper les pastèques

    Photo de pastèque "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-12.jpg 790w , https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-12-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content/uploads/ 2017/05 / cut-pastèque-www.ehowtodo.ir-12-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-12 -104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Couper la pastèque en deux. Prenez toujours une coupe du milieu et coupez pour faciliter la coupe. La berbérine sera toujours plus grosse que l'autre.

    Coupe originale de pastèque "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-13.jpg 790w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-13-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content/uploads /2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-13-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir- 13-104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Mettez la pastèque sur la planche et coupez-la en triangles.

    Comment couper un sac à main "width =" 790 "height =" 570 "data-srcset =" https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-14.jpg 790w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-14-300x216.jpg 300w, https://koorook.com/wp-content/uploads /2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir-14-768x554.jpg 768w, https://koorook.com/wp-content/uploads/2017/05/cut-watermelon-www.ehowtodo.ir- 14-104x74.jpg 104w "data-tailles =" (largeur max: 790px) 100vw, 790px

    Peler la peau de pastèque et servir la pastèque dans la poêle.

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    Jus: avantages de pastèque et de menthe fraîche-pastèque … – Acheter Coupe Pastéque

    Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace!

    Voici l'image de Watermelon & Fresh Mint Juice-Watermelon Benefits 101, publiée par Hermine Funke, le 06 avril 2019, taille de l'image: 2994kB, largeur: 2592, hauteur: 3872, Allen's Apple Juice, Juice Strike, Juice Word, Wrld Juice , Cartoon Orange Juice, Juice Vegan, Juice Clip Art, Drinks, Juice Software, Juice Wrld Wallpaper, Juiced Racing, Juice …

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    Jus de pastèque – Ministère du Curry – coupe pasteque

    Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace!

    Le jus de melon d'eau rafraîchissant avec une pointe de sel est une boisson estivale savoureuse pour vous garder hydraté. Il suffit d'ajouter des morceaux de pastèque au mélangeur et de le mélanger pendant une minute!

    Le jus de pastèque est bon pour vous et a de nombreux avantages pour la santé. La pastèque est faible en calories et naturellement sucrée et contient 92% d'eau, ce qui nous aide à rester hydratés. C'est un fruit riche en nutriments et riche en vitamines et minéraux. Assurez-vous simplement d'acheter une pastèque de bonne qualité! Consultez également ce post génial sur la façon de choisir une bonne pastèque.

    Le jus de pastèque fait maison est rapide à préparer et ne nécessite aucun équipement de fantaisie. Ajoutez simplement tous les ingrédients dans le mélangeur et mélangez. J'adore ajouter du sel marin et une pincée de citron vert frais pour égayer les saveurs et ajouter un peu de zeste au jus. En fonction de la douceur de la pastèque, j'ajoute parfois du sucre en mélangeant le jus mais c'est totalement facultatif.

    Variations:

    • Certaines pastèques ont tendance à être plus pulpeuses ou extra croquantes. Donc, si vous n'aimez pas le jus pulpeux ou les morceaux de pastèque dans le jus, vous pouvez soit le mélanger à nouveau pendant une minute supplémentaire avec 1/2 tasse d'eau réfrigérée ou simplement filtrer le jus avant de servir.
    • J'aime ajouter du sel de mer qui contient des minéraux tels que l'iode, le magnésium, le calcium, le potassium. Il complète la douceur et améliore également les saveurs naturelles de la pastèque.
    • Si vous avez des feuilles de menthe fraîche à portée de main, n'hésitez pas à les ajouter au mélangeur pour ajouter un éclat de saveur rafraîchissante. J'aime servir du jus de pastèque avec des brins de menthe fraîche pour son arôme et le rendre encore plus attrayant visuellement.
    • Vous pouvez également ajouter quelques cuillères pleines de petits cubes de pastèque en dés ou des boules de pastèque coupées (en utilisant une pastèque) dans le jus tout en servant pour une certaine texture.
    • Ajoutez une touche de rhum pour faire un délicieux cocktail à la pastèque. Incorporer de la vodka et du triple sec, ou ajouter du vin blanc pétillant et de la vodka, allez-y, faites des cocktails amusants avec votre liqueur préférée.
    • Pas ma préférence personnelle, mais beaucoup de ma famille et de mes amis indiens apprécient le jus de pastèque avec une pincée de sel noir de l'Himalaya ou du chaat masala pour ajouter un goût umami savoureux.

    Jus de pastèque avec étapes faciles:

    Coupez la pastèque en petits morceaux. Ensuite, ajoutez de la glace ou de l'eau réfrigérée, des morceaux de pastèque et du sel marin au mélangeur. Mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient entièrement pulvérisés. Ajoutez une pincée de citron vert frais et dégustez.

    Remarque: Vous pouvez remuer le jus avec une cuillère s'il commence à se séparer avec le temps.

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    ★ Avez-vous essayé cette recette? Nous aimons vos commentaires, Veuillez cliquer sur les étoiles dans la fiche de recette ci-dessous pour évaluer.

    2 verres de jus de pastèque au citron vert et menthe

    Jus de pastèque

    Jus de pastèque rafraîchissant fait maison avec une touche de sel de mer

    Cours: Boisson

    Cuisine: Indien américain

    Portions: 3

    Calories: 96 kcal

    Ingrédients

    • 1 tasse la glace
    • 4 tasses cubes de pastèque
    • 1 à 2 cuillerée à soupe sucre optionnel
    • 1/2 cuillère à café sel de mer
    • 3 quartiers de lime

    Instructions

    1. Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur. Mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient totalement pulvérisés, cela devrait prendre environ une minute. Servir avec une pincée de citron vert frais.

    Notes de recette

    1. Selon la pastèque que vous avez parfois, le jus peut être un peu plus pulpeux. Si vous n'aimez pas la texture pulpeuse, mélangez-la à nouveau pendant encore une minute en ajoutant 1/2 tasse supplémentaire d'eau réfrigérée ou allez-y et filtrez le jus.
    2. Vous pouvez remuer le jus avec une cuillère s'il commence à se séparer avec le temps.
    3. Allez-y et ajoutez une touche de rhum, ou ajoutez de la vodka et triple sec pour un cocktail amusant.

    Apports nutritionnels

    Jus de pastèque

    Quantité par portion

    Calories 96 Calories des lipides 9

    % Valeur quotidienne*

    Graisse 1g2%

    Gras saturés 1g6%

    Sodium 391mg17%

    Potassium 295 mg8%

    Les glucides 26g9%

    Fibre 3g13%

    Sucre 18g20%

    Protéine 2g4%

    Vitamine A 1187IU24%

    Vitamine C 36mg44%

    Calcium 36mg4%

    Le fer 1 mg6%

    * Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

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    Auteur: Archana

    Héy! Je suis un technicien devenu développeur de recettes, professeur de cuisine et blogueur culinaire. J'adore la nourriture et j'aime développer des recettes faciles et saines pour les modes de vie occupés. J'habite le New Jersey avec mon mari et mes deux fils.

    Découpez rapidement votre pastéque!

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    Pastèque E Juice – Acheter Coupe Pastéque

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    Par une chaude journée d'été, rien de plus rafraîchissant que de mordre dans une tranche de pastèque juteuse. Ce jus de pastèque dégouline d'une saveur fruitée. Profitez du goût croquant du jus de vape à la pastèque et de la sensation rafraîchissante des pastèques mûres toute l'année.

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    Juice: Watermelon Lime Agua Fresca – Idées de décoration intérieure … – coupe pasteque

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    Image de pastèque de jus – trancheuse pasteque

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    Jus de pastèque dans un grand verre avec deux morceaux de pastèque isolé sur fond blanc. Catégorie: Image de stock, Photographe: rezkrr. Taille: 3200 x 3200, les prix commencent à 0,70 $.

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    Comment couper la pastèque en bâtonnets – Coupe Pastéque Verte

    Comment couper une pastèque

    Rien ne crie l'été tout comme la pastèque. La prochaine fois que vous organisez une fête, essayez de couper votre pastèque en bâtonnets au lieu des quartiers habituels. Cela fait une présentation amusante!

    Comment couper la pastèque en bâtonnets

    Pour commencer, vous voudrez sélectionner la bonne pastèque. La pastèque devrait se sentir lourde pour sa taille. Prenez-en quelques-uns de taille similaire; le plus lourd de la grappe sera le plus mûr. Recherchez également ceux qui sont exempts de bosses ou d'ecchymoses et qui sont de forme symétrique.

    Vous aurez besoin d'une planche à découper et d'un grand couteau de chef. Avant de le couper, lavez l'extérieur de la pastèque puis placez-le sur votre planche à découper.

    pastèque entière

    Coupez soigneusement la pastèque en deux. (Selon la taille, cela peut prendre du muscle.)

    pastèque coupée en deux

    Placez l'une des moitiés à plat sur la planche à découper. Coupez la moitié en tranches d'environ 1 pouce d'épaisseur.

    trancher la moitié de la pastèque

    Jeter les deux morceaux d'extrémité car ils seront principalement en croûte.

    pièces d'extrémité jetées

    Faites soigneusement pivoter la pastèque de 90 degrés et, encore une fois, coupez des tranches d'environ 1 pouce d'épaisseur.

    coupe de tranches perpendiculaires après rotation

    Cela créera un motif entrecroisé. Répétez ce processus avec l'autre moitié de pastèque.

    motif entrecroisé

    Séparez les morceaux et vous avez des bâtons de pastèque! Ils sont parfaits pour un joli plateau de fruits ou pour les brochettes pour une collation amusante et fruitée.

    bâtons de pastèque

    Prendre plaisir!

    pastèque colle sur le plateau

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    Chez brick & tin, nous pensons que les gens doivent savoir d'où vient leur nourriture. Étant donné que la plupart des aliments consommés par les Américains parcourent aujourd'hui des centaines ou des milliers de kilomètres avant d'arriver dans une bouche affamée, nous avons soigneusement acheté nos ingrédients auprès de fournisseurs aussi près de chez nous que possible. Nous pensons également qu'il est important que les gens apprécient les aliments sans hormones, produits chimiques ou autres additifs. Les viandes préparées ici sont élevées sans cruauté dans les pâturages et les parcours en liberté. Nos fournisseurs sont suffisamment sérieux pour poursuivre et obtenir une certification en bien-être animal. Nous nous soucions de nos agriculteurs locaux et soutenons une agriculture responsable et durable. Ce faisant, nous pouvons aider à faire en sorte que les générations futures puissent partager la même prime que vous trouvez devant vous.

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    jus de pastèque | recette de boisson au melon d'eau – Acheter Coupe Pastéque

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    Jus de pastèque

    Jus de pastèque | recette de boisson au melon d'eau est l'un des meilleurs types de jus que l'on puisse avoir en été. Pendant les étés, il y a beaucoup de pastèques disponibles sur le marché et vous pouvez les obtenir à des tarifs très bon marché. Il n'y a pratiquement aucune famille qui n'aime pas chérir la pastèque pendant la haute saison estivale. Cependant, ne vous fiez pas aux tarifs bon marché, mais examinez les riches avantages que vous pouvez avoir de ce fruit miraculeux.

    Ce fruit d'été est incroyablement bon car il aide à abaisser la tension artérielle. Il est également utile pour hydrater votre corps. Une gâterie sucrée à faible teneur en calories et en graisses, pleine de vitamines, de nutriments et de minéraux et sans cholestérol. contrôle le cancer et les crises cardiaques, la pastèque est un élément clé pour contrôler de nombreuses maladies chroniques. Nous devons donc essayer d'ajouter ce fruit sain à notre alimentation quotidienne de toutes les manières possibles. Pour cette raison, voici cette boisson spéciale de pastèque. Profitez de cette boisson pour vous, pour vos invités ou pour les enfants. Nous vous assurons que tout le monde va profiter de ce jus de pastèque.

    Faisons donc une recette de jus de pastèque saine avec ce fruit génial.

    Regardez aussi une autre recette de Smoothie pastèque. En outre, lisez d'autres boissons / boissons recettes.

    Jus de pastèque – fiche de recette

    jus de pastèque | recette de boisson au melon d'eau

    La recette de jus de pastèque est une boisson d'été rafraîchissante aux bienfaits riches.

    Cours: Boissons et boissons

    Cuisine: monde

    Portions: 2

    Auteur: blessmyfoodbypayal

    • 2 tasse Pastèque haché
    • 3-4 cuillère à soupe Sucre ou selon le goût
    • 1/2 cuillère à café Sel noir / Sel gemme
    • 1/4 cuillère à café Graines de cumin Rôti et en poudre
    • Glaçons aromatisés de votre choix optionnel
    • Coupez la pastèque et retirez-en la chair.

    • Gardez les graines séparées de la pastèque.

    • Transférer la pastèque dans le mélangeur.

    • Mélangez tous les ingrédients et votre jus de pastèque est prêt.

    • Servir frais après avoir garni de glaçons.

    Recette illustrée de jus de pastèque

    1. Coupez la pastèque et retirez-en la chair.

    2. Gardez les graines séparées de la pastèque.

    3. Transférez la pastèque dans le mélangeur.

    4. Mélangez tous les ingrédients et votre jus de pastèque est prêt.

    5. Servir frais après avoir garni de glaçons.

    REMARQUE

    * Vous pouvez également ajouter les cubes de pastèque et hacher fin non obligatoires. Je préfère couper pour la raison que vous pouvez facilement trouver et retirer les graines de la pastèque.

    Cordialement

    PAYAL BALI SHARMA

    SHAILENDER SHARMA

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    Pastèque Lime – E-liquide Juice Head | 100 ml de jus de vape – Acheter Coupe Pastéque

    Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace!

    Watermelon Lime de Juice Head E-Liquid est une confiture de jus pleine de saveurs, empruntant des essences de pastèques juteuses associées à des citrons verts aigres pour créer une explosion de saveur douce mais acidulée.

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    Comment faire notre recette de jus de pastèque facile – trancheuse pasteque

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    Spritzer aux fraises

    Trois ingrédients simples suffisent pour créer cette boisson d'été fraîche et fruitée. Il deviendra certainement un favori par temps chaud. – Krista E Collins, Concord, Caroline du Nord
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    Sangria aux petits fruits

    C'est une boisson légère et savoureuse à servir avec des cuillères pour que tout le monde puisse profiter des baies fraîches une fois la sangria disparue. – Linda Cifuentes, Mahomet, Illinois

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    Punch pastèque d'été pour une foule

    J'ai assisté à une fête sur le patio il y a des années où l'hôtesse avait un «bol» de pastèque intelligent avec un bord festonné et rempli de ce punch. C'était le succès de la fête, et elle a eu la gentillesse de partager la délicieuse recette de punch avec moi. —Joan Hallford, North Richland Hills, Texas

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    Refroidisseur de fruits citronnés

    Ce punch est si joli avec tous les fruits colorés flottant dans le bol. Il a un goût rafraîchissant et est facile à assembler. —Aube Shackelford, Fort Worth, Texas

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    Eau infusée de nectarine, basilic et clémentine

    La nectarine et le basilic peuvent sembler un peu étranges, mais croyez-nous, cette combinaison est un vrai gagnant. Quelques tranches de clémentine scellent l'affaire. —Taste of Home Test Kitchen

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    Honeydew Lime Cooler

    Servez un verre givré de ce mélange d'agrumes de sorbet au citron vert et de melon miel pour un véritable assoiffé. J'aime siroter cela lors des après-midi chauds, mais c'est aussi bon pour le petit déjeuner ou le brunch. —Mitzi Sentiff, Annapolis, Maryland

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    Ouragans aux fruits de la passion

    Voici la version de notre Test Kitchen de la célèbre boisson Hurricane si populaire à la Nouvelle-Orléans. —Taste of Home Test Kitchen, Greendale, Wisconsin

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    Mimosas de rêve orange

    Votre enfant intérieur adorera ce riff amusant sur le mimosa classique. Utilisez du cidre mousseux, du soda au gingembre ou du jus de raisin mousseux pour une version non alcoolisée. —Deirdre Cox, Kansas City, Missouri

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    Limonade à la limonade à la rhubarbe

    Ma famille aime la rhubarbe, et c'est une façon tellement amusante d'en profiter. C'est agréable d'avoir dans le congélateur et de sortir quand les invités passent. Même les gens qui ne sont pas fous de rhubarbe l'apprécient. —Cathie Beard, Philomath, Oregon

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    Eau infusée fraise-lavande

    Un peu de lavande va un long chemin, alors assurez-vous de ne pas en faire trop! Ce joli combo crie l'été, mais vous pouvez également sécher la lavande et en profiter à tout moment.

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    Cocktail au rhum de goyave et noix de coco

    Ma boisson est tellement sensationnelle que c'est comme un avant-goût des tropiques dans un verre. La goyave ajoute une touche de douceur à cette boisson à la noix de coco. —Melanie Milhorat, New York, New York

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    Spritzer pastèque

    Rien de plus simple que ce spritzer brillant! La pastèque mélangée à de la limeade est fraîche et rafraîchissante. C'est une merveilleuse boisson désaltérante par une chaude journée d'été. —Geraldine Saucier, Albuquerque, Nouveau-Mexique

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    Eau infusée à la framboise et au citron

    Si vous avez envie de limonade à la framboise mais que vous essayez de réduire votre consommation de sucre, cette eau infusée est le substitut parfait. – James Schend, rédacteur en chef adjoint de Taste of Home

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    Refroidisseur tropical

    Avec seulement quatre ingrédients simples, ce punch rafraîchissant est facile à remuer en seulement 10 minutes. Je l'ai servi lors d'une fête pour mon fils, et tout le monde a aimé la saveur légèrement acidulée. —Robin Werner, Brush Prairie, Washington

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    Fraise Melon Fizz

    Expérimenter dans la cuisine est amusant pour moi. C'est ainsi que j'ai trouvé cette recette – je l'ai adaptée à partir de recettes que j'ai reçues d'amis pour un panier de boules de melon et pour une boisson pétillante. —Teresa Messick, Montgomery, Alabama

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    Spritzer à la rhubarbe mousseuse

    Les gens avec une ou deux plantes de rhubarbe vont adorer cette recette. C'est un bon changement par rapport à la limonade habituelle – nous l'apprécions tout l'été. —Sue Rebers, Campbellsport, Wisconsin

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    Thé glacé à la limonade aux abricots

    Chaque occasion spéciale mérite une boisson rafraîchissante (et un joli bol à punch). Notre thé a une saveur acidulée de limonade, de nectar d'abricot et de menthe. —Kay Chon, Sherwood, Arkansas

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    Rainbow Spritzer

    Des couches de fruits colorés immergés dans une boisson gazeuse et sucrée en font un sipper kid-friendly qui obtient deux pouces. —Taste of Home Test Kitchen

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    Mojitos aux bleuets

    La myrtille et le citron vert sont deux de mes saveurs préférées, j'ai donc ajouté des myrtilles à ma boisson préférée! Cette recette peut facilement être doublée ou triplée. Pour faire du sirop simple, mélanger 1/2 tasse de sucre et 1/2 tasse d'eau et cuire à feu moyen jusqu'à dissolution du sucre. Le sirop simple se conservera au réfrigérateur pendant une semaine. — Michele Tungett, Rochester, Illinois

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    Smoothies aux cerises

    Vous avez besoin de seulement quatre ingrédients pour mélanger ces smoothies ultra-rapides pour le petit déjeuner. Essayez de les fouetter par une chaude journée d'été pour une gâterie fraîche et rafraîchissante. —Macy Plummer, Avon, Indiana

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    Limonade au romarin

    Un ami m'a suggéré d'ajouter un brin de romarin à la limonade. L'herbe donne à la boisson un goût frais et léger, et c'est une jolie garniture. —Dixie Graham, Rancho Cucamonga, Californie

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    Thé glacé aux framboises

    Une gorgée et vous serez probablement d'accord pour dire que c'est le meilleur thé aromatisé que vous ayez jamais goûté. – Christine Wilson, Sellersville, Pennsylvanie

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    Thé à la menthe marocaine au melon glacé

    Je fais pousser de la menthe sur mon balcon et cette boisson rafraîchissante est une merveilleuse façon de l'utiliser. Il combine deux de mes boissons préférées: le thé à la menthe marocain et le miellat Agua Fresca. Pour une touche supplémentaire, ajoutez du soda au gingembre. —Sarah Batt Throne, El Cerrito, Californie

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    Thé à la menthe et à la rhubarbe

    Une récolte exceptionnelle de rhubarbe et de menthe de mon jardin m'a inspiré pour créer ce pick-me désaltérant. Les framboises renforcent la couleur rouge vibrante du thé, faisant des boissons un joli ajout à votre table. —Laurie Bock, Lynden, Washington

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    Glacière pastèque-fraise

    Ma famille avale cette glacière glaciale parce que nous aimons, aimons, aimons la pastèque. Les fraises lui donnent une touche supplémentaire. C'est une boisson parfaite pour la chaleur du Texas. —Joan Hallford, North Richland Hills, Texas

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    Punch aux agrumes à la rhubarbe

    La rhubarbe pousse en abondance dans notre grand jardin de ferme. Je ferai ce coup de poing pour les rassemblements d'été ou pour des occasions spéciales avec notre famille élargie. —Ina Frey, St. Clemens, Ontario

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    Blueberry Lime Slush

    La famille de mon mari fait une boisson aux canneberges pour les vacances. Je l'ai changé et je le sers de cette façon en hiver et en été, lorsque les bleuets sont en saison. —Rebecca Bratsman, Tacoma, Washington

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    Smoothies à la mangue

    Offrez-vous ce délicieux mélange de mangue, d'ananas, de banane et de miel. Le yaourt le rend riche et crémeux, mais une portion ne contient que 2 grammes de matières grasses! —Taste of Home Test Kitchen

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    Smoothie aux pêches

    Préparez cette concoction crémeuse comme collation rafraîchissante et nutritive ou comme petit-déjeuner rapide. Parce que vous pouvez utiliser des fruits surgelés, vous n'avez pas à attendre que les pêches soient de saison pour profiter de ce délicieux smoothie. —Martha Polasek, Markham, Texas

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    Thé à la framboise sucrée

    Vous n'avez besoin que d'une poignée d'ingrédients pour mélanger ensemble ce rafraîchissant printemps. Sa couleur brillante et sa saveur attrayante feront un étancher la soif populaire lorsque le temps devient chaud. —Taste of Home Test Kitchen

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    Smoothie ananas-noix de coco

    Utilisez des fruits frais ou surgelés dans cette recette de noix de coco. C'est comme un pina colada, mais meilleur pour vous et plus polyvalent. —Gunjan Dudani, Bellevue, Washington

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    Refroidisseur Cran-Grape

    Vous êtes à trois ingrédients rapides du rafraîchissement avec cette glacière facile à boire qui vous gardera bien au frais. Didi Desjardins – Dartmouth, Massachusetts

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    Glacière pêche-basilic

    Mélangez pêches et basilic avec du soda pour un cocktail sans alcool frais et rafraîchissant! —Dana Hinck, Pensacola, Floride

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    Limonade au citron et au thym grillé

    Nous utilisons notre grill pour la plupart des dîners d'été, nous avons donc pensé "pourquoi ne pas faire griller la limonade?" La saveur est étonnamment douce, avec juste la bonne quantité de miel et d'herbes. Nous l'appelons Thym for Lemonade. —Susan Jordan, Denver, Colorado

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    Margaritas pastèque

    Les meilleures saveurs de l'été deviennent glaciales dans le cocktail que nous servons dans tous nos shindigs d'arrière-cour. Nous mélangeons la pastèque mûrie au soleil et notre tequila préférée avec juste la bonne quantité de glace pour un sirot épais et arrosé qui est parfait lorsque nous grillons et réfrigérons. — Alicia Cummings, Marshalltown, Iowa

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    Limonade congelée rouge, blanche et bleue

    Cette boisson patriotique est aussi jolie que savoureuse. Superposition de cerises, de bleuets et de jus de citron, nous avons créé une limonade à rayures qui chante avec fierté le 4 juillet. —Shawn Carleton, San Diego, Californie

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    Spritzer de jus d'orange

    Ce rafraîchissant et joli spritzer est une belle boisson légère de réveil et un moyen facile de donner une touche à un verre de jus d'orange ordinaire. La plupart des gens apprécient qu'il ne soit pas trop sucré. – Michelle Krzmarzick, Redondo Beach, Californie

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    Limonade aux mûres

    Voici une boisson spéciale parfaite lorsque les mûres sont de saison. Il a une saveur acidulée et rafraîchissante. —Rich Murray, Nevada, Missouri

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    Thé à la menthe et au miel

    Je fais pousser de la menthe dans le jardin sur mon balcon. Dans ce thé à la menthe, je mélange deux de mes boissons préférées: le thé à la menthe marocain et l'agua fresca au miellat. —Sarah Batt Throne, El Cerrito, Californie

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    Rafraîchissement fraise-basilic

    Les fraises fraîches et le basilic sont partout, alors rassemblez-les pour une glacière pure soleil. Je garnis de feuilles de basilic et sirote à l'extérieur. —Carolyn Turner, Reno, Nevada

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    Collections – eJuice.Deals – trancheuse pasteque

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    Yummy Watermelon Juice Recipes: Jus sucré ou vert avec croûte | Centrifugeuses | Avis sur Juicer Machine – trancheuse pasteque

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    Le jus de pastèque a une délicieuse propriété de refroidissement et la teneur en eau de la pastèque est rafraîchissante pendant les chaudes journées d'été.

    J'adore dévorer des morceaux de pastèque réfrigérés, mais je déteste jeter ces écorces qui contiennent encore beaucoup de liquide juteux et riche en nutriments.

    Je sens que c'est un tel gaspillage…

    Eh bien, j'ai découvert que je peux manger la pulpe délicieusement juteuse de la pastèque et utiliser la croûte aussi! Je le jus simplement, au lieu de le jeter!

    Pourquoi Juice Watermelon Rind?

    Alors pourquoi le zeste de pastèque? Croyez-le ou non, la partie la plus nutritive de la pastèque est sa croûte. Cela ne veut pas dire que la chair rouge n'a pas de nutriments, c'est juste que l'écorce en contient plus. Il est sûr de manger et de jus. Si vous êtes un peu douteux, commencez par une ou deux écorces dans votre jus vert avec la chair rouge.

    Selon certaines sources, jusqu'à 95% du contenu nutritionnel se trouve dans l'écorce de pastèque. Il contient de la chlorophylle, de la vitamine A, des protéines, du potassium, du zinc, de l'iode, des acides nucléiques et des enzymes qui facilitent la digestion. C'est également une excellente source pour la citrulline, un acide aminé. La citrulline favorise l'énergie et est un booster immunitaire naturel. La citrulline est également un détoxifiant hépatique efficace (aide à l'élimination des toxines nocives dans le foie).


    Pastèque mûre fraîche tranchée sur une table en bois sur fond blanc

    Notre corps utilise la citrulline pour fabriquer de l'arginine (acide aminé) pour également produire de l'oxyde nitrique, ce qui aide à détendre les vaisseaux sanguins et à abaisser l'hypertension artérielle. Ce même acide aminé s'est révélé améliorer la sensibilité à l'insuline chez les diabétiques obèses (type II). Raison de plus pour inclure le zeste de pastèque dans vos jus verts. L'écorce de pastèque est idéale pour les diabétiques car elle ne contient pas beaucoup de sucre comme la chair rouge du melon.

    Recettes de jus de pastèque

    Le jus d'écorce de pastèque n'est pas aussi sucré que le jus de pulpe. En fait, elle a un goût un peu similaire à l'eau de concombre. Il fait un excellent ajout à un jus vert ou un smoothie!

    Si vous n'aimez pas le jus de zeste de pastèque parce qu'il n'a pas un goût aussi bon que la chair, ajoutez d'autres fruits au jus ou mélangez le jus avec d'autres fruits dans un smoothie.

    Voici quelques façons délicieuses et saines d'utiliser la pastèque avec ou sans croûte:

    Glacière verte avec écorce de pastèque

    2 pommes
    5 bettes à carde (ou utilisez des feuilles de chou frisé, 2 poignées d'épinards ou d'autres légumes verts)
    5 côtes de céleri
    1 bouquet de verts de persil
    1 citron, pelé
    une tranche de racine de gingembre (environ 1/3 pouce)
    une tranche de curcuma (environ 1 pouce), facultative
    écorce de pastèque (min 2 écorces)

    Traitez votre presse-agrumes, détendez-vous et profitez-en!

    jus de pastèque

    Délice pastèque-raisin

    • 1/2 petite pastèque, hachée grossièrement (avec croûte)
    • 1/2 lb de raisins rouges

    Traitez dans votre presse-agrumes, réfrigérez ou ajoutez quelques glaçons et profitez-en!

    Option: Pour créer une délicieuse neige fondante, jus de l'écorce avec les raisins, puis mélangez le jus que vous venez de faire avec de la pulpe de pastèque (si vous utilisez de la pastèque sans pépins) et de la glace.

    Pastèque-Gingembre

    Une autre combinaison rafraîchissante est avec le gingembre-citron.

    • 1/2 pastèque, hachée grossièrement
    • 1/4 pouce de racine de gingembre
    • 1/2 citron

    Traitez dans votre presse-agrumes, réfrigérez ou ajoutez quelques glaçons et profitez-en! Ajouter quelques feuilles de menthe pour la garniture.

    Pastèque-Pomme

    • 1/2 pastèque, hachée grossièrement
    • 2-3 pommes
    • 1/2 citron

    Traitez dans votre presse-agrumes, réfrigérez ou ajoutez quelques glaçons et profitez-en!

    Remarque: En cas d'extraction de jus avec la croûte, je recommande l'achat de pastèque biologique. Sinon, vous voudrez peut-être couper la fine couche de peau verte.

    Parce que la pastèque est un excellent diurétique, vos reins et votre vessie seront rajeunis. Vous pouvez ajouter à peu près n'importe quel fruit ou légume au jus de pastèque, alors expérimentez et amusez-vous. Ceci est une excellente recette de jus de perte de poids.

    Vous pouvez utiliser la pastèque avec des graines ou une variété sans pépins. Les graines peuvent être un peu bruyantes mais sont inoffensives pour le presse-agrumes.

    Une tranche froide de pastèque est depuis longtemps un incontournable des vacances du 4 juillet. Mais selon des études récentes, le fruit juteux pourrait mieux convenir à la Saint-Valentin. C'est parce que les scientifiques disent que la pastèque a des ingrédients qui fournissent des effets de type Viagra aux vaisseaux sanguins du corps et peuvent même augmenter la libido. En savoir plus sur le avantages nutritionnels de la pastèque ici.

    * Prenez l'habitude de sélectionner des fruits avec des graines, tous les fruits sans pépins sont génétiquement modifiés / modifiés. Les fruits à l'état naturel contiennent beaucoup plus de minéraux et de vitamines. Des études ont montré que les aliments génétiquement modifiés et modifiés peuvent causer la stérilité et l'infertilité à long terme (via GreenJuiceaDay)

    Recette de jus de pastèque: ne jetez pas cette croûte!

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    Découpez rapidement votre pastéque!

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    Comment couper une pastèque en cubes en moins de 5 étapes – Coupe Pastéque Verte

    Qui n'aime pas la pastèque? C'est le fruit d'été par excellence. Couper une pastèque, cependant, peut être assez intimidant pour quelqu'un qui ne l'a jamais fait auparavant. Mais ne vous inquiétez pas car j'ai tous les conseils pour couper une pastèque en cubes.

    Même si vous ne trouverez que des pastèques sans pépins dans le magasin, contrairement aux pastèques ensemencées des étés de mon enfance, c'est toujours un grand régal estival. C'est rafraîchissant par une chaude journée et parfait pour les salades, les boissons ou même les sandwichs.

    Pastèque en cubes

    • Temps de préparation:1 minute
    • Temps de cuisson:5 minutes
    • Temps total:6 min
    • Portions:1
    • Facile

      Ingrédients

    • 1 pastèque
    • Couteau du chef
    • Planche à découper
    melon, pastèque, cantaloup, légume

    Kara Schiaparelli

    • Étape 1

      Coupez une fine tranche d'un côté de la pastèque. Cela le stabilisera, de sorte que la pastèque ne bouge pas lorsque vous essayez de la couper.

      melon, pastèque, légume, concombre

      Kara Schiaparelli

    • Étape 2

      En posant la pastèque sur le côté coupé, coupez la pastèque en tranches de 1 à 1-1 / 2 pouce. Utilisez un grand couteau de chef tranchant et un mouvement de tranchage ferme.

      pastèque, melon

      Kara Schiaparelli

    • Étape 3

      Une tranche à la fois, coupez l'écorce de la pastèque. Vous pourriez trouver cela plus facile si vous coupez les tranches en demi-cercles à ce stade. N'oubliez pas de tenir votre main loin du couteau car la pastèque peut devenir glissante.

      pastèque, melon

      Kara Schiaparelli

    • Étape 4

      Hacher la pastèque en cubes de 1 à 1-1 / 2 pouce.

      pastèque

      Kara Schiaparelli

    • Étape 5

      Savourez un délicieux bol de pastèque rafraîchissante.

      pastèque, sucré, végétal, melon

      Kara Schiaparelli

    La partie la plus difficile de couper une pastèque est de s'assurer que vos mains sont éloignées du couteau en toute sécurité. Si cela vous inquiète, assurez-vous simplement de perfectionner vos compétences en matière de couteau et de vous procurer un bon couteau.

    Maintenant que vous avez votre pastèque en cubes, vous pouvez à peu près tout faire avec. Vous pouvez faire du jus ou une margarita, ou peut-être même de la salsa. C'est un aliment vraiment polyvalent que je pourrais personnellement manger toute l'année, peu importe tout l'été.

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    Arctic Watermelon E-Liquid par Juishy E-Juice (100ml) – VAPES – Acheter Coupe Pastéque

    Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace!

    Arctic Watermelon E-Liquid par Juishy E-Juice

    Arctic Watermelon E-Liquid par Juishy E-Juice "id =" FeaturedImage-product-template "class =" product-Featured-img "style =" max-width: 530px;

    Sentez la brise glacée de l'Arctique dans une touche de pastèque fraîche qui vous rafraîchira les sensations.

    Mélanges disponibles:

    • 70% PG | 30% VG
    • 70% VG | 30% PG

    Ingrédients Propylène glycol, glycérine végétale, arômes naturels et artificiels et nicotine.

    <div id = "stamped-main-widget" class = "stamped-main-widget" data-widget-style = "standard" data-product-id = "5454346241" data-name = "Arctic Watermelon E-Liquid by Juishy E-Juice (100ml) "data-url =" https://www.vapes.com/products/arctic-watermelon-e-liquid-by-juishy-e-juice "data-image-url =" // cdn .shopify.com / s / files / 1/1203/8500 / produits / arctique-pastèque-ejuice_440b2c23-4e86-417d-8dfc-bee8773a4c55_large.jpg% 3Fv = 1507855968 "data-description ="

    Sentez la brise glacée de l'Arctique dans une touche de pastèque fraîche qui vous rafraîchira les sensations.

    Mélanges disponibles:

    • 70% PG | 30% VG
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    Ingrédients Propylène glycol, glycérine végétale, arômes naturels et artificiels et nicotine.

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    Pour moi, cela aurait pu avoir plus de saveur de pastèque, mais à part ça, c'est vraiment savoureux.

    3 mg – 30% PG / 70% VG (plus de vapeur)

    J'adore ce truc. C'est un bon jus et un prix fou, à peu près la seule chose que je vape maintenant. Aller dans un magasin et payer 20 $ pour 60 ml? Lol non merci.

    6 mg – 30% PG / 70% VG (plus de vapeur)

    C'est le meilleur E-jus que j'aie jamais acheté. Je l'adore et je suis content d'avoir acheté une si grande quantité. Si je m'épuise, je reviendrai!

    Je pense que c'est un excellent concept de saveur, mais je pense que ce e-jus peut utiliser plus d'arôme de pastèque. Parce que tout ce que je goûte est une saveur forte mentholée ou mentholée. A besoin de plus de saveur de pastèque.

    0 mg – 30% PG / 70% VG (plus de vapeur)

    J'étais super excité par ce jus mais j'ai été super déçu. Je venais d'acheter une vape sur Vapes.com et je cherchais un bon jus de dégustation. Cela a juste le goût de la médecine. Je ne sais pas si je vais acheter à nouveau d'ici.

    0 mg – 30% PG / 70% VG (plus de vapeur)

    J'ai eu ce jus avec un kit de démarrage et oh mon dieu, je ne pourrais pas être plus heureux! Il a un facteur de refroidissement incroyable que j'aime absolument. Il est très rare que vous trouviez votre objet préféré dès le départ. Je le recommande absolument !!!!

    0 mg – 30% PG / 70% VG (plus de vapeur)

    C'était juste ok pour moi. Pas aussi mélodique que je l'espérais.

    18 mg – 70% PG / 30% VG (plus de sensation)

    J'adore la pastèque arctique Juste le bon rapport pastèque / menthol.

    J'aime ce jus. Il a un bon goût de menthol avec une touche de pastèque. C'est plutôt sympa, ça ne vous brûle pas la gorge ou quoi que ce soit. Je souhaite juste qu'il y ait plus de pastèque. Dans l'ensemble, un bon rapport qualité / prix.

    0 mg – 30% PG / 70% VG (plus de vapeur)

    Je viens de recevoir mes commandes par la poste et j'ai essayé cette pastèque Artic pour la première fois. quand vous le frappez, goûtez à la pastèque glacée et quand vous ne le frappez pas, vous pouvez goûter une pastèque forte qui colle à vos papilles. J'ai vraiment apprécié les saveurs et trouvé un bon site Web avec de bonnes remises sur les commandes et les expéditions! Merci Vapes! Cherchera à acheter plus de mods et de réservoirs la prochaine fois avec un peu plus de jus avec. :RÉ

    3 mg – 30% PG / 70% VG (plus de vapeur)

    Grande saveur si vous êtes un amateur de pastèque comme moi!

    3 mg – 30% PG / 70% VG (plus de vapeur)

    Vapes est toujours à un prix avantageux et toujours rapide à la livraison.

    3 mg – 30% PG / 70% VG (plus de vapeur)

    Il a une bonne texture, pas aqueux comme certains autres. Il ne brûle pas mes bobines si souvent et j'obtiens une très bonne saveur. Tout cela me dit que ce sont des vapes de qualité supérieure.

    Il a une bonne texture, pas aqueux comme certains autres. Il ne brûle pas mes bobines si souvent et j'obtiens une très bonne saveur. Tout cela me dit que ce sont des vapes de qualité supérieure.

    Il a une bonne texture, pas aqueux comme certains autres. Il ne brûle pas mes bobines si souvent et j'obtiens une très bonne saveur. Tout cela me dit que ce sont des vapes de qualité supérieure.

    0 mg – 30% PG / 70% VG (plus de vapeur)

    Je veux commencer par dire que ce n'est pas mal du tout, je pense que c'est relativement bon, cependant, il n'y a pas de menthol quoi que ce soit. Ça a un goût de pastèque vraiment vraiment très fort, ce qui n'est pas mal mais c'est ce que j'espérais acheter. C'est plutôt bien mais ce n'est pas de la pastèque mentholée

    0 mg – 30% PG / 70% VG (plus de vapeur)


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    Jus de fruits frais (pastèque) – – coupe pasteque

    Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace!

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