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Le «  régime britannique '' composé de pain blanc, de beurre et de chocolat nous envoie dans une tombe précoce, selon des chercheurs – Dessert de pastèque

Les aliments de base du «  régime britannique '' comme le pain blanc, le beurre, la confiture, les jus de fruits et le chocolat nous envoient dans une tombe précoce, préviennent les chercheurs

  • Les experts ont identifié les produits de base qui rendent le «  régime britannique '' si mortel et alimentent les maladies cardiaques
  • Les pires coupables sont les boissons sucrées et le sucre de table ainsi que le pain blanc, le chocolat et le beurre
  • Chercheurs de l'Université d'Oxford analysé des données sur 116806 personnes au Royaume-Uni

Ce sont les plats préférés que l'on trouve dans les réfrigérateurs et les armoires de toute la Grande-Bretagne.

Mais le pain blanc, le beurre, la confiture, les jus de fruits et le chocolat nous envoient dans une tombe précoce.

Les experts ont identifié les produits de base qui rendent le «régime britannique» si mortel. Ils comprennent également des boissons sucrées et du sucre de table.

Les chercheurs de l'Université d'Oxford préviennent que ces produits sont riches en calories, en graisses et en sucre et pauvres en fibres et alimentent les maladies cardiaques.

Ils ont analysé les données de 116 806 personnes au Royaume-Uni qui ont enregistré ce qu'elles ont mangé pendant quelques jours et ont été suivies pendant une moyenne de 4,9 ans.

Pendant cette période, 4 245 ont développé une maladie cardiovasculaire et ont eu des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux, dont 838 ont été mortels.

Deux régimes alimentaires distincts comportant des favoris gras et sucrés et qui semblaient être liés à un risque plus élevé de maladie cardiaque et de décès ont émergé des journaux alimentaires.

Ce sont les plats préférés que l'on trouve dans les réfrigérateurs et les armoires de toute la Grande-Bretagne. Mais le pain blanc, le beurre, la confiture, les jus de fruits et le chocolat nous envoient dans une tombe précoce. Les experts ont identifié les produits de base qui rendent le «régime britannique» si mortel. Ils comprennent également des boissons sucrées et du sucre de table [Stock image]

Ce sont les plats préférés que l'on trouve dans les réfrigérateurs et les armoires de toute la Grande-Bretagne. Mais le pain blanc, le beurre, la confiture, les jus de fruits et le chocolat nous envoient dans une tombe précoce. Les experts ont identifié les produits de base qui rendent le «régime britannique» si mortel. Ils comprennent également des boissons sucrées et du sucre de table [Stock image]

Selon l'étude publiée dans la revue BMC Medicine, ceux dont le régime était le plus étroitement aligné sur l'un de ces modèles étaient jusqu'à 40% plus à risque.

Le Dr Carmen Piernas, qui a travaillé sur l'étude, a déclaré: «Les recommandations diététiques les plus courantes sont basées sur les nutriments contenus dans les aliments plutôt que sur les aliments eux-mêmes, ce qui peut prêter à confusion pour le public.

«  Nos résultats aident à identifier des aliments et des boissons spécifiques qui sont couramment consommés en Grande-Bretagne et qui peuvent augmenter le risque de maladie cardiovasculaire et de mortalité. ''

«Les maladies cardiovasculaires sont l'une des principales causes de décès et d'invalidité au Royaume-Uni et une mauvaise alimentation en est un facteur majeur.

«  Nos recherches suggèrent que manger moins de chocolat, de confiserie, de beurre, de pain faible en fibres, de boissons sucrées, de jus de fruits, de sucre de table et de conserves pourrait être associé à un risque plus faible de maladie cardiovasculaire ou de décès à l'âge mûr.

«Cela est cohérent avec des recherches antérieures qui suggéraient que la consommation d'aliments contenant moins de sucre et moins de calories pouvait être associée à un risque plus faible de maladies cardiovasculaires.

Les chercheurs de l'Université d'Oxford préviennent que ces produits sont riches en calories, en graisses et en sucre et pauvres en fibres et alimentent les maladies cardiaques. Ils ont analysé les données de 116806 personnes au Royaume-Uni qui ont enregistré ce qu'elles ont mangé pendant quelques jours et ont été suivies pendant une moyenne de 4,9 ans. [Stock image]

Les chercheurs de l'Université d'Oxford préviennent que ces produits sont riches en calories, en graisses et en sucre et pauvres en fibres et alimentent les maladies cardiaques. Ils ont analysé les données de 116806 personnes au Royaume-Uni qui ont enregistré ce qu'elles ont mangé pendant quelques jours et ont été suivies pendant une moyenne de 4,9 ans. [Stock image]

«Les résultats de cette étude pourraient être utilisés pour créer des conseils diététiques basés sur les aliments qui pourraient aider les gens à manger plus sainement et à réduire leur risque de maladie cardiovasculaire.

Les auteurs préviennent que la nature observationnelle de l'étude ne permet pas de tirer des conclusions sur une relation causale entre l'alimentation, les maladies cardiovasculaires et la mortalité.

De plus, étant donné que les données alimentaires ont été tirées d'évaluations individuelles de 24 heures plutôt que d'une période continue, elles peuvent ne pas être représentatives des régimes alimentaires des participants à vie.

Les résultats sont publiés dans la revue BMC Medicine

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Le «  régime britannique '' composé de pain blanc, de beurre et de chocolat nous envoie dans une tombe précoce, selon des chercheurs – Dessert de pastèque
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