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Recette de smoothies à la pastèque | Goût de la maison – trancheuse pasteque

Achetez votre coupe pastéque pour une découpe rapide et efficace!

Ingrédients

  • 6 tasses de melon d'eau sans pépins, haché grossièrement
  • 1 tasse de sorbet au citron
  • 12 glaçons

instructions

  • Placer la moitié de la pastèque dans un mélangeur; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter la moitié du sorbet et de la glace; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse. Répéter. Verser dans des verres réfrigérés; sers immédiatement.

Apports nutritionnels

1 tasse: 83 calories, 1 g de graisses (0 graisses saturées), 1 mg de cholestérol, 15 mg de sodium, 18 g de glucides (16 g de sucres, 1 g de fibres), 1 g de protéines. Échanges diabétiques: 1 fruit.

Découpez rapidement votre pastéque!

Recette de smoothies à la pastèque | Goût de la maison – trancheuse pasteque
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